Dalam senam irama, sifat dari gerakan yang dilakukan adalah (D) indah dan lentur.
Pembahasan
Pilihan (D) benar karena gerakan dalam senam irama harus dilakukan secara lentur dan luwes agar bisa menghasilkan keindahan gerakan.
Pilihan (A), (B), dan (C) salah karena gerakan dalam senam irama tidak boleh dilakukan dengan kaku ataupun patah-patah. Selain itu, kecepatan gerakan dalam senam irama harus disesuaikan dengan irama yang dihasilkan oleh lagu iringan.
Senam irama adalah salah satu olahraga dalam cabang senam yang melibatkan penggunaan dari berbagai macam gerakan dasar. Salah satu hal utama dalam senam irama adalah penggunaan lagu iringan yang akan menghasilkan irama yang dijadikan sebagai pedoman bagi para peserta untuk melakukan suatu gerakan. Oleh karena itu, dalam melakukan senam irama kita harus bisa menghasilkan gerak yang bisa sesuai dengan irama yang dihasilkan oleh lagu iringan. Ada beberapa unsur tekanan utama yang ada dalam senam irama.
Berikut adalah unsur utama dalam senam irama:
- Kelenturan: adanya kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota tubuhnya secara optimal. Kelenturan ini diperlukan dalam seluruh gerakan yang ada dalam senam irama.
- Kontinuitas gerakan: dalam senam irama, suatu gerakan yang sudah selesai akan langsung dilanjutkan dengan gerakan lain sehingga menghasilkan gerakan yang tidak terputus.
- Irama: unsur utama dalam senam irama yang merupakan adanya keselarasan antara gerak yang dihasilkan oleh para peserta dengan irama yang dihasilkan oleh lagu iringan. Keselarasan gerakan dengan irama ini akan menciptakan keindahan gerak.
- Keluwesan tubuh: unsur utama dalam senam irama yang merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan dalam senam irama tanpa merasa kekakuan yang mengganggu pada anggota tubuhnya.
- Fleksibilitas: unsur utama dalam senam irama yang merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan dalam senam irama dengan yakin dan tidak mengalami cedera.
- Keseimbangan: unsur utama dalam senam irama yang merupakan kemampuan seseorang untuk mengendalikan posisi tubuhnya ketika melakukan gerakan dalam senam irama.
Rekomendasi:
- 27 Cara Memerahkan Bibir dengan Cepat Secara Alami dan… Bibir merupakan area kulit yang sangat unik sekali karena tidak memiliki kelenjar keringat dan kelenjar minyak, sehingga area permukaan bibir…
- 12 Gerakan Olahraga Untuk Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan impian semua orang. Karena selain dapat membantu menunjang penampilan, memiliki tinggi badan yang ideal…
- 7 Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit Pria dan Wanita Siapa sih yang ingin memiliki perut buncit, tentu saja semua orang tidak menginginkannya bukan ?. Karena dengan memiliki perut yang…
- 71 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Cepat… Bulu ketiak merupakan bulu yang tumbuh disekitar sela-sela ketiak, bulu ketiak ini akan tumbuh jika seseorang sudah memasuki masa remaja,…
- 77 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Tradisional Alami &… Bau ketiak merupakan salah satu masalah bau badan yang sering dialami oleh orang-orang pada saat ini, walaupun tidak tergolong sebagai…
- 27 Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan Menjadi Lebih… Mengkonsumsi jenis makanan sehat untuk menambah berat badan merupakan cara yang ampuh untuk mendongkrak berat badan anda yang kurus menjadi…
- 77 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel dengan Cepat Secara… Cara menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala dapat anda lakukan dengan cepat secara alami yaitu dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal…
- 27 Cara Menghilangkan Kutu Rambut Beserta Telurnya Secara… Cara menghilangkan kutu rambut beserta telurnya dapat anda lakukan secara alami bahkan hasilnya bisa permanen tanpa merusak rambut sama sekali…
- 29 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Cepat Secara… Jerawat adalah masalah kulit yang menjengkelkan sekali, bukan hanya dapat membuat kulit wajah kita menjadi enggak banget jika dipandang, sisa…
- 32 Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami Paling Ampuh dan… Gusi bengkak merupakan masalah yang umum sekali terjadi pada daerah gusi. Jaringan tebal yang membentuk gusi memiliki serat dan penuh…
- 27 Cara Mengecilkan Pori Pori Wajah dengan Cepat Secara… Pada dasarnya pori-pori merupakan lubang kecil-kecil tak kasat mata yang terdapat pada kulit kita, jika pori-pori tiba-tiba bermasalah salah satunya…
- Latihan Soal Penilaian Akhir Semester 2019 IPS Kelas 7 1. Tempat di permukaan bumi, baik secara keseluruhan maupun hanya sebagian yang digunakan oleh makhluk hidup untuk tinggal disebut….…
- Cara Mengecilkan Paha dan Betis Dengan Cepat Dalam Waktu 1… Cara mengecilkan paha dan betis yang besar bisa anda lakukan dengan cepat dalam waktu 1 minggu saja, jika anda menerapkan…
- Membuat Cat Rambut yang Bagus, Halal dan Alami Untuk… Cat rambut yang bagus dan halal untuk mewarnai rambut bisa anda buat sendiri dirumah menggunakan bahan-bahan alami tanpa repot-repot melakukan…
- 32 Cara Diet Sehat Cepat dan Alami Tanpa Olahraga Memiliki berat badan yang ideal, langsing dan proporsional pasti merupakan impian semua orang, maka tidak heran banyak sekali orang-orang yang…
- 27 Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah dan Berlebihan Secara… Memiliki rambut indah, lebat dan sehat merupakan dambaan semua orang, baik pria maupun wanita pasti mengingikan rambut yang lebat indah…
- 31 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami Paling… Kolesterol tinggi atau dalam dunia medis sering disebut dengan hiperkolesterolemia adalah suatu kondisi dimana tingkat kandungan kolesterol didalam darah melebihi…
- Cara Mengatasi Gigi Ngilu ( Sensitif ) Secara Alami Cara mengatasi gigi ngilu ( sensitif ) secara alami - Pernah gak kalian merasa ngilu saat menyantap makanan atau ketika…
- 31 Cara Meluruskan Rambut dengan Cepat Secara Alami dan… Cara meluruskan rambut dengan cepat secara alami dan permanen dapat anda lakukan sendiri menggunakan bahan-bahan herbal tradisional alami yang dapat…
- 27 Cara Mengatasi Sakit Maag Secara Alami Sakit maag atau dalam dunia medis disebut dengan dispepsia merupakan salah satu jenis penyakit yang terjadi pada area perut dan…
