A. Circuit Training
B. Sprint
C. Jogging
D. Warming Up
Rekomendasi:
- Cara Membesarkan Bokong Wanita Agar Menjadi Semakin Seksi Daya tarik seorang wanita memang memiliki banyak sekali kriteria, bukan hanya dilihat dari penampilan wajah yang mempesona saja namun keindahan…
- Cara Mengecilkan Lengan Tangan Dengan Cepat Dalam… Cara mengecilkan lengan tangan atas dan bawah dengan cepat bisa anda lakukan dengan berbagai latihan gerakan olahraga yang dapat anda…
- Manfaat, Cara dan Variasi Push Up Push up adalah salah satu jenis latihan olahraga yang dikhususkan untuk melatih kekuatan dan ketahanan tubuh. Latihan olahraga ini sangat…
- Cara Merawat Rambut Smoothing Agar Tetap Lurus,… Salah satu perawatan rambut yang paling digemari oleh para wanita pada saat ini adalah smoothing rambut. Smoothing rambut adalah suatu…
- Berikut yang tidak termasuk unsur – unsur latihan… Berikut yang tidak termasuk unsur – unsur latihan kebugaran jasmani adalah? Power Kelentukan Daya tahan usus Kelincahan Semua jawaban benar…
- Cara Memancungkan Hidung Secara Alami dan Permanen… Sudah tidak diragukan lagi bahwa memiliki hidung yang mancung merupakan idaman semua orang, namun masalahnya tidak semua orang terlahir memiliki…
- Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam… Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut? derajat latihan efek latihan intensitas latihan metode latihan Semua jawaban…
- Salah satu fungsi senam lantai yaitu? Salah satu fungsi senam lantai yaitu? melatih kecepatan Melatih kelenturan melatih keseimbangan Membentuk otot perut Kunci jawabannya adalah: C. melatih…
- Berikut Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani bagi… Caramedika.com - Latihan kesehatan jasmani sering dilaksanakan untuk mempertahankan kesehatan fisik. Tetapi, olahraga ini sebetulnya bisa juga sehatkan psikis atau…
- Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum… Otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang saat melakukan pemanasan untuk mencegah kejang otot dalam aktivitas berenang adalah (1) otot…
- Cara Melakukan Senam Kegel Dengan Benar Dan Manfaatnya Senam Kegel adalah senam yang ditujukan untuk melatih otot-otot panggul bagian bawah. Senam ini dapat membantu mengencangkan otot-otot di bawah…
- 31 Cara Menghilangkan Kantung Mata Panda Dengan… Lingkaran hitam yang terletak dibawah mata atau biasa disebut mata panda merupakan masalah umum yang sering terjadi pada kebanyakan orang…
- Jenis dan letak jaringan otot tersebut adalah Jenis dan letak jaringan otot tersebut adalah? Jaringan otot polos, pada organ pencernaan Jaringan otot lurik, melekat pada rangka Jaringan…
- Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan… Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali? Angkat tubuh Squat thrus Tarik tambang Sit up Semua…
- Cara Sit Up yang Baik dan Benar Beserta Manfaat dan… Situ up adalah salah satu gerakan latihan kekuatan yang sangat efektif sekali untuk membantu membakar lemak pada tubuh karena gerakan…
- Bahaya Duduk Terlalu Lama dan Cara Mencegah Dampak… Semakin berkembangnya zaman membuat aktifitas manusia pada saat ini menjadi semakin komplek sekali, pada saat ini manusia tidak hanya disibukkan…
- 27 Cara Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Secara Alami Memiliki tinggi badan yang proporsional merupakan impian semua orang, baik pria maupun wanita tentu saja semua menginginkannya bukan ?Karena dengan…
- Prinsip pembuatan kerajinan bahan keras meliputi …… Jawaban: 1. Prinsip pembuatan kerajinan bahan keras meliputi Keunikan muatan nilai produk. A. Keunikan bahan kerajinan C. Produk kerajinan fungsional…
- kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu yang… kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu yang lama disebut? kelenturan daya tahan daya tahan kecepatan Kunci jawabannya adalah: B.…
- Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan… Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali? Angkat tubuh Squat thrus Tarik tambang Sit up Semua…