Home » Umum » Jelaskan apa yang dimaksud dengan kelenturan
Jelaskan apa yang dimaksud dengan kelenturan
Yang dimaksud dengan kelenturan / fleksibilitas (flexibility) adalah kemampuan tubuh menggerakan anggota / bagian badan pada luas gerak tertentu pada sendi / persendian.
Jika kekuatan terdiri atas 3 bentuk utama mengangkat, mendorong, dan menari. Pada persendian bentuk gerakan berupa Mengayun, Memutar, dan Memantulkan / menggerakan bagian badan.
Keleluasaan gerakan ini jugatermasuk dalam kemudahan otot-otot sendi dalam melakukan gerakan.
Bentuk gerakan yang dilakukan tentunya pada luas tertentu, sebab kemampuan setiap sendi pada tubuh memiliki batasan masing-masing.
Contohnya: gerakan pada leher kepala, tangan, maupun kaki memiliki arah putar / gerak yang berbeda.
Rekomendasi:
31 Cara Mengatasi Anemia Secara Alami Penyakit anemia merupakan momok menakutkan bagi semua orang, maka tidak heran banyak sekali orang-orang yang mengalami anemia pada saat ini…
Cara Menghitung Persentase Target dengan Mudah Langkah Pertama: Tentukan Jumlah Target Sebelum menghitung persentase target, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menentukan jumlah target terlebih dahulu.…
cara menghitung luas tabung Pengertian Luas Tabung Tabung merupakan salah satu bentuk bangun ruang yang paling sederhana. Dalam matematika, tabung merupakan suatu bangun ruang…
rumus menghitung luas persegi Pengertian Luas Persegi Luas persegi adalah satuan ukuran yang digunakan untuk mengukur besarnya bidang datar persegi yang terdiri dari 4…
cara menghitung persegi Konsep Dasar Persegi dan Sifat-sifatnya Masih ingat dengan benda matematika yang bernama persegi? Ya, persegi merupakan benda matematika yang memiliki…
cara hitung meter persegi Pengertian Meter Persegi Meter persegi adalah satuan pengukuran luas yang digunakan untuk mengukur bidang datar atau permukaan yang rata. Satuan…
Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
Makna kata syukron dalam bahasa Arab Makna kata syukron dalam bahasa Arab - Kata "syukron" dalam bahasa Arab merupakan ungkapan yang sering digunakan untuk mengungkapkan rasa…
cara menghitung meter persegi Perkenalan Meter Persegi Meter persegi adalah satuan ukuran luas yang umum digunakan di seluruh dunia. Satuan ini juga dikenal dengan…