Cara melempar bola (passing) dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan berbagai teknik, berikut ini gerakan melempar bola basket dengan dua tangan dari depan dada (Chest Pass):
- Posisi berdiri dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu serta lutut sedikit ditekuk.
- Sikap badan condong ke arah depan.
- Pegang bola dengan kedua telapak tangan dengan jari-jari dibuka.
- Kedua siku ditekuk, dan letakkan bola di depan badan setinggi dada.
- Langkahkan kaki kiri ke depan pada arah sasaran melempar bola.
- Dorong kedua lengan lurus ke depan pada sasaran.
Sebelum kita melemparkan bola, pertama harus memegang bola tersebut dengan baik.
Yaitu dengan sikap kaki terbuka sebahu, dan lutut direndahkan / dilipat sebagai kuda-kuda untuk menyeimbangkan b
Rekomendasi:
- 47 Cara Menghilangkan Bekas Luka Lama yang Hitam… Secara medis bekas luka yang membekas pada kulit dan biasanya berwarna hitam kecoklatan merupakan dampak dari timbulnya jaringan parut yang…
- Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
- Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan… Cara melakukan servis dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan servis bawah dan atas, berikut ini tahapan / gerakan servis…
- 77 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel dengan Cepat… Cara menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala dapat anda lakukan dengan cepat secara alami yaitu dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal…
- Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan… Dalam melakukan jalan cepat, tujuan dari melakukan gerakan ayunan lengan adalah (B) untuk keseimbangan. Dalam melakukan jalan cepat, yang termasuk…
- Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar Menurut… Mencuci tangan merupakan salah satu kebiasaan baik yang perlu kita tanamkan sejak dini. Kebiasaan ini sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan…
- Sebutkan dan jelaskan teknik dasar bola basket Sebutkan dan jelaskan teknik dasar dari permainan bola basket Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus…
- 27 Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan Menjadi… Mengkonsumsi jenis makanan sehat untuk menambah berat badan merupakan cara yang ampuh untuk mendongkrak berat badan anda yang kurus menjadi…
- 27 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Secara Alami Jerawat merupakan masalah kulit yang menjengkelkan sekali, biasanya jerawat menyerang area kulit wajah berbentuk bulat-bulat berwarna merah dan ketika sudah…
- 27 Cara Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Secara Alami Malu untuk mengangkat tangan ketika memakai baju tanpa lengan, hemzz... jangan-jangan ketiak kalian berwarna hitam. Jika kalian mengalami masalah ketiak…
- 25 Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Memiliki gigi yang putih bersih dan sehat berkilau memang merupakan impian semua orang, tidak heran pada saat ini orang-orang menggunakan…
- Cara Membakar Lemak Paling Simple Tanpa Olahraga,… Cara membakar lemak di paha, perut, lengan, pipi, pinggang, bokong, betis dan seluruh tubuh dapat anda lakukan dengan mudah dan…
- Macam-Macam Gerakan Sholat Berserta Manfaatnya Bagi… Sholat merupakan perwujudan dari ketaatan, sebagai sarana penghubung antara seorang hamba dengan Tuhannya. Sholat juga merupakan gambaran ketaatan seorang hamba…
- Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki Penyebab dan cara menghilangkan bau kaki - Bromhidrosis atau biasa disebut dengan bau kaki merupakan masalah yang sangat menggangu sekali. Masalah…
- Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan… Cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli adalah Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap bola. Kedua kaki dibuka selebar bahu…
- Ketika melakukan passing bawah, bola harus mengenai? Ketika melakukan passing bawah, bola harus mengenai? Passing bawah merupakan salah satu jenis passing dalam permainan bola voli. Ketika melakukan passing…
- 21 Cara Mengecilkan dan Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami Memiliki wajah yang sempurna merupakan impian semua orang, namun terkadang banyak sekali masalah yang timbul pada wajah kita salah satunya…
- Sikap akhir gerakan guling depan adalah Dalam senam lantai, guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Gerakan guling depan dilakukan di…
- Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam… Cara berlatih melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti adalah (1) menghadap ke arah bola, (2) Posisi kaki kiri di depan kaki kanan dengan…
- 12 Gerakan Olahraga Untuk Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan impian semua orang. Karena selain dapat membantu menunjang penampilan, memiliki tinggi badan yang ideal…
