Home » Umum » Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh !

Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh !

Kesalahan-kesalahan gerakan yang sering dilakukan seorang atlet saat melakukan lompat jauh adalah terdiri dari tahapan gerakan berikut:

  1. Kecepatan lari ancang-ancang kurang.
  2. Langkah kaki tidak tetap jaraknya.
  3. Terlalu terburu-buru pada 4 langkah terakhir.
  4. Tolakan / tumpuan kaki kurang keras / kuat.
  5. Sudut tolakan terlalu rendah / tinggi.
  6. Kurang berani menjulurkan kaki ke arah depan.
  7. Mendarat dengan menggunakan pantat.

Apabila kecepatan kurang, maka tolakan yang dihasilkan menjadi kurang kuat. Sedangkan panjang langkah kaki yang berubah-ubah menyebabkan kesulitan untuk melakukan tolakan agar pas papan balok.

Begitupun bila terlalu tebruru-buru di empat langkah akhir, yang menyebabkan kita tidak memperhatikan papan tumpu. Lalu tumpuan yang kurang kuat akan menyebabkan tinggi dan jauhnya lompatan menjadi kurang maksimal.

Rekomendasi:

  • 25 Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Memiliki gigi yang putih bersih dan sehat berkilau memang merupakan impian semua orang, tidak heran pada saat ini orang-orang menggunakan…
  • cara menghitung persegi Konsep Dasar Persegi dan Sifat-sifatnya Masih ingat dengan benda matematika yang bernama persegi? Ya, persegi merupakan benda matematika yang memiliki…
  • cara menghitung derajat Pengertian Derajat dalam Matematika Derajat dalam matematika adalah satuan untuk mengukur besarnya sudut. Satuan ini biasanya digunakan dalam matematika trigonometri…
  • rumus mencari keliling Pengertian Keliling Keliling adalah panjang garis yang mengelilingi bentuk tertentu. Dalam matematika, keliling dikenal sebagai jumlah dari semua sisi suatu…
  • Cara Menghitung Persentase Bunga Pertahun: Panduan Lengkap Pengertian Persentase Bunga Pertahun Persentase bunga pertahun merupakan salah satu istilah dalam dunia keuangan. Pada dasarnya, istilah ini digunakan untuk…
  • cara menghitung akar kuadrat Pengertian Akar Kuadrat Akar kuadrat adalah operasi matematika yang sering digunakan dalam pemecahan masalah fisika, matematika, dan terutama di pasaran…
  • Cara Menghitung Persentase Kenaikan Harga Mengenal Konsep Persentase Kenaikan Harga Bagi kita yang sering melakukan transaksi jual beli, apapun barang atau jasa yang kita beli…
  • rumus menghitung luas persegi panjang Pengertian Luas Persegi Panjang Persegi panjang adalah sebuah bentuk geometri dua dimensi yang memiliki empat sisi, dua pasang sisi dengan…
  • 27 Cara Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Secara Alami Memiliki tinggi badan yang proporsional merupakan impian semua orang, baik pria maupun wanita tentu saja semua menginginkannya bukan ?Karena dengan…
  • cara hitung volume tabung Pengertian Volume Tabung dan Perhitungannya Volume tabung merupakan istilah matematika yang digunakan untuk menghitung isi suatu tabung dalam bentuk tiga…
  • rumus mencari luas persegi Pengertian Persegi dan Luasnya Persegi adalah salah satu bangun datar yang memiliki empat sisi yang sama panjang dan keempat sudut…
  • rumus menghitung volume tabung Pengertian Tabung dan Volume Tabung adalah sebuah bangun ruang berbentuk silinder dengan sisi lengkung pada kedua ujungnya. Secara sederhana, tabung…
  • rumus mencari luas Rumus Mencari Luas Persegi Persegi adalah bentuk bangun datar yang memiliki keempat sisi sama panjang dan keempat sudut sama besar.…
  • Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
  • cara menghitung keliling bangun datar Pengertian Keliling Bangun Datar Keliling Bangun Datar adalah panjang garis yang membentuk bangun datar. Dalam kata sederhana, keliling bangun datar…
  • 27 Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah dan Berlebihan Secara… Memiliki rambut indah, lebat dan sehat merupakan dambaan semua orang, baik pria maupun wanita pasti mengingikan rambut yang lebat indah…
  • cara menghitung luas m2 Pengertian dan Rumus Perhitungan Luas M2 Luas adalah ukuran dari bidang datar yang memiliki banyak jenis, seperti luas persegi, luas…
  • Cara Menghitung Persentase Lemak Tubuh dengan Mudah Pengertian Persentase Lemak Tubuh Persentase lemak tubuh merujuk pada persentase jumlah lemak yang ada di dalam tubuh seseorang. Menurut penelitian,…
  • operasi hitungan Pengenalan Operasi Hitungan Operasi hitungan sering dilakukan di kehidupan sehari-hari. Apapun yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari seperti membeli makanan,…
  • cara menghitung akar Pengertian Akar dan Fungsinya dalam Matematika Matematika merupakan salah satu pelajaran yang dianggap menakutkan oleh beberapa orang di dunia. Salah…
BACA JUGA:   Kehidupan manusia senantiasa mengalami perkembangan. Perkembangan itu dapat disebabkan karena ada interaksi antara manusia dengan manusia dan manusia dengan alam. Pada masa bercocok tanam manusia sudah mulai menetap di suatu tempat dekat dengan alam yang diolahnya. Alam yang dipakai untuk bercocok tanam adalah hutan. Hutan itu ditebang, dibersihkan, kemudian ditanami dengan tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, atau pepohonan lainnya yang dibutuhkan oleh manusia atau masyarakat. Masa bercocok tanam dianggap sebagai tonggak kemajuan manusia karena?

Artikel Terkait