Home » Umum » Start renang gaya bebas dilakukan dari

Start renang gaya bebas dilakukan dari

Start renang gaya bebas (Crawl) dilakukan dari (A) atas bibir / balok start dengan sikap yang membungkuk.

Sebab, teknik start renang gaya bebas dilakukan sebelum kita masuk ke kolam, dengan cara menolak / melompat ke dalam kolam renang dan sikap kedua lengan lurus di depan.

Yang berarti, posisi kita berada di atas kolam renang belum masuk ke dalam air, lalu melompat ke dalam air melalui atas kolam renang.

Berikut ini cara melakukan Start pada renang gaya bebas:

  • Saat aba-aba “Awaas”, perenang menempatkan posisi di balok Start dengan badan membungkuk.
  • Kedua lengan tangan berada di samping badan, dan ujung jemari tangan berada di samping pinggul.
  • Pandangan ke arah depan.
  • Saat aba-aba “Start” atau suara pistol, kedua lengandengan cepat diayunkan ke depan, lalu kaki menolak hingga posisi kaki lurus.
  • Kedua tangan lurus di depan kepala / di samping kedua telinga.
  • Badan melompat ke dalam air, dengan lengan di depan, sehinga kedua lengan yang pertama masuk ke dalam air kolam renang.

Dari penjelasan di atas, jelas bahwa posisi start dilakukan sebelum masuk ke dalam kolam renang dengan cara melompat dari posisi di balik Start yang tentunya berada di atas kolam.

Rekomendasi:

BACA JUGA:   Peristiwa pelepasan ovum dari ovarium disebut

Artikel Terkait