Home » Umum » Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah
Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah
Zat gizi makanan yang berfungsi / berperan sebagai zat sumber tenaga dalam tubuh adalah (B) Hidrat arang / karbohidrat, lemak dan protein.
Fungsi zat gizi makanan memiliki 3 peran yaitu zat sumber tenaga, pembangun dan pengatur.
Sumber tenaga berupa makanan yang mengandung hidrat arang / karbohidrat, lemak, dan protein.
Sumber pembangun berupa makanan yang memiliki protein, mineral dan protein.
Sumber pengatur antara lain yang memiliki kandungan berupa vitamin, mineral , protein dan air.
Beberapa zat memiliki lebih banyak fungsi seperti protein yang selain berguna sebagai tenaga, pembangun juga dapat digunakan sebagai pengatur dalam tubuh.
Karena tenaga membutuhkan banyak kalori, maka zat makanan tersebut tersebut mestinya mengandung kalori yang tinggi.
Rekomendasi:
31 Cara Mengatasi Anemia Secara Alami Penyakit anemia merupakan momok menakutkan bagi semua orang, maka tidak heran banyak sekali orang-orang yang mengalami anemia pada saat ini…
Cara Mengatasi Rasa Lapar Saat Diet Cara mengatasi rasa lapar saat diet - Diet merupakan suatu usaha seseorang untuk mendapatkan berat badan yang ideal dengan menerapkan berbagai…
Cara Menghitung Persentase Lemak Tubuh Pengertian Persentase Lemak Tubuh Persentase lemak tubuh (Body Fat Percentage) adalah presentase dari total berat tubuh kita yang terdiri dari…
27 Cara Melembabkan Bibir Secara Alami Cara melembabkan bibir kering, pecah - pecah, kusam dan mengelupas dapat anda lakukan dengan cepat dan mudah, yaitu dengan menggunakan…
cara menghitung per peran Pengertian Peran Peran merupakan konsep yang kompleks dalam kehidupan manusia. Beberapa ahli mendefinisikan peran sebagai perilaku yang disertai nilai dan…