Saat bulan Ramadhan, umat Islam berkewajiban untuk jalankan beribadah puasa sepanjang sebulan.
Puasa secara umum dilaksanakan dengan meredam gairah lapar dan haus dari keluar fajar sampai terbenamnya matahari.
Ada banyak hal yang dilarang dan tidak dibolehkan sepanjang puasa, seperti minum dan makan secara menyengaja sebelum waktunya buka datang.
Mencuplik dari KompasTV, menggosok gigi saat puasa sering ditanyakan hukumnya, karena saat menggosok gigi, air masuk ke mulut.
Menurut Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Sektor Ceramah, Cholil Nafis menerangkan, menyikat gigi pada siang hari saat Ramadhan tidak menggagalkan puasa.
Jadi walau menyikat gigi sesudah azan subuh, ini tidak mempengaruhi jalannya puasa seorang.
Cholil menerangkan, jika menyikat gigi dilaksanakan sesudah zuhur, hukumnya makruh.
Menurut drg. Aftina Mutiara Karima yang disebut dokter gigi di Rumah Sakit Sisma Medika, ada banyak panduan untuk mempertahankan kesehatan gigi sepanjang berpuasa seperti berikut:
1. Tidak boleh konsumsi makanan yang mempunyai cita-rasa atau bau tajam.
2. Teratur menggosok gigi benar-benar efisien untuk jaga berbau mulut supaya masih tetap fresh, disamping itu bagus untuk mempertahankan kesehatan gigi.
3. Waktu menggosok gigi harus pas seharusnya menggosok gigi dilaksanakan setiap kita usai beraktivitas minum dan makan.
4. Menggosok gigi dengan pergerakan yang pas minimum 2 menit.
5. Bersiwak, karena siwak mempunyai kandungan atsiri nya dapat membuat napas lebih fresh serta lebih bersih.
6. Menggosok lidah dengan sikat khusus, karena lidah yang kotor akan memacu berbau mulut.
7. Jauhi makanan manis dan lekat, sedapat mungkin janganlah sampai ada makanan tersisa yang melekat di atas gigi.
8. Untuk yang mempunyai persoalan gigi linu, harus menghindar minuman dan makanan yang bersuhu dingin.
9. Penuhi konsumsi minum, khususnya air putih sepanjang membuka dan sahur, supaya masih tetap terhidrasi.
10. Konsumsi serat, karena mempunyai dampak savecleansing atau memacu produksi air liur.
11. Konsumsi buah-buahan seperti strobery dan bengkoang.
12. Jika ada persoalan gigi berlubang, tidak boleh sangsi untuk berobat ke dokter.
13. Berkumur sama air garam hangat, karena garam sendiri mempunyai dampak anti bakteri yang alami.
Rekomendasi:
- Cara Menghilangkan Rasa Lapar pada Malam Hari Cara menghilangkan rasa lapar pada malam hari - Tentu saja kamu pernah ngerasain lapar pada malam hari bukan ?. Mungkin…
- Cara Diet Ketogenik yang Baik dan Benar Untuk Pemula Memiliki berat badan ideal merupakan impian semua orang, terutama untuk kaum wanita, karena dengan memiliki berat badan yang ideal dapat…
- Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya Penyebab bau mulut dan cara mengatasinya - Bau mulut tak sedap merupakan masalah umum yang sering dialami oleh orang-orang pada…
- 24 Cara Mengatasi Kulit Wajah Berminyak dan Kusam… Memiliki kulit wajah yang berminyak memang sungguh merepotkan sekali, karena kulit wajah yang berminyak biasanya mudah sekali terserang berbagai masalah…
- 31 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami… Kolesterol tinggi atau dalam dunia medis sering disebut dengan hiperkolesterolemia adalah suatu kondisi dimana tingkat kandungan kolesterol didalam darah melebihi…
- 27 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dengan… Flek hitam merupakan masalah pada kulit wajah yang umum sekali terjadi baik pada pria maupun wanita. Flek hitam biasanya disebabkan…
- 71 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan… Bulu ketiak merupakan bulu yang tumbuh disekitar sela-sela ketiak, bulu ketiak ini akan tumbuh jika seseorang sudah memasuki masa remaja,…
- 27 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Secara Alami Jerawat merupakan masalah kulit yang menjengkelkan sekali, biasanya jerawat menyerang area kulit wajah berbentuk bulat-bulat berwarna merah dan ketika sudah…
- Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan Ternyata Luar… Tidur siang merupakan tidur yang dilakukan pada siang hari, namun pada saat ini masyarakat cenderung mempunyai sitgma buruk terhadap orang…
- 27 Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan Menjadi… Mengkonsumsi jenis makanan sehat untuk menambah berat badan merupakan cara yang ampuh untuk mendongkrak berat badan anda yang kurus menjadi…
- 27 Cara Menghilangkan Sel Kulit Mati Dengan Cepat… Memiliki kulit yang lembut, cerah dan halus merupakan impian semua orang, namun jika kita tidak pandai dalam merawat kulit, akan…
- 25 Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Memiliki gigi yang putih bersih dan sehat berkilau memang merupakan impian semua orang, tidak heran pada saat ini orang-orang menggunakan…
- 27 Cara Mengurangi Nafsu Makan Secara Tradisional Alami Intensitas tinggi rendahnya nafsu makan yang dimiliki oleh seseorang sangat erat hubungannya dengan berat badan. Hal ini terjadi karena nafsu…
- Cara Mengatasi Wajah Yang Sering Berjerawat Penyebab Jerawat Sering Tumbuh di Wajah 1. Hormonal Umumnya jerawat ini ada saat Anda mengalami PMS atau pada beberapa hari…
- 27 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Secara Alami… Apakah anda pernah mengalami rasa sakit yang berdenyut dan berulang-ulang yang terjadi dikepala anda, jangan-jangan anda sedang menderita sakit kepala…
- 27 Cara Menghilangkan Kulit Belang Pada Wajah Secara Alami Kulit wajah belang adalah suatu kondisi dimana kulit khususnya di area wajah mengalami perbedaan warna yang mencolok.Pada umumnya kulit wajah…
- 27 Cara Agar Cepat Hamil Secara Alami Memiliki buah hati merupakan suatu harapan terbesar bagi pasangan yang telah menikah. Karena dengan memiliki buah hati dapat membuat garis…
- 21 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami Uban adalah suatu masalah rambut yang membuat rambut menjadi berwarna putih ke abu-abuan, atau biasa disebut dengan rambut putih prematur.…
- Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
- 27 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami (… Sakit tenggorokan merupakan salah satu masalah yang sangat menjengkelkan sekali, apalagi ketika untuk menelan, area tenggorokan terasa nyeri nyut-nyut. Aduhhhh…