Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah kuat dan cepat. Hal ini akan didapatkan jika kita menekuk siku kita sehingga membentuk sudut 90 derajat dengan jari-jari tangan lurus agar gerakan langkah kaki cepat dan kuat.
Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah kuat dan cepat. Hal ini akan didapatkan jika kita menekuk siku kita sehingga membentuk sudut 90 derajat dengan jari-jari tangan lurus agar gerakan langkah kaki cepat dan kuat.