Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah?

1. Mengangkat badan dari posisi telentang
2. Mengangkat pinggul dari posisi duduk
3. Mengangkat bahu dari posisi tidur
4. Mengangkat bahu dari posisi duduk
5. Menekuk dan meluruskan kedua kaki

Jawaban yang benar adalah: C. Mengangkat bahu dari posisi tidur.

Dilansir dari Ensiklopedia, gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah Mengangkat bahu dari posisi tidur.

Pembahasan dan Penjelasan

A. Mengangkat badan dari posisi telentang adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

B. Mengangkat pinggul dari posisi duduk adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

C. Mengangkat bahu dari posisi tidur adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

D. Mengangkat bahu dari posisi duduk adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

E. Menekuk dan meluruskan kedua kaki adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah C. Mengangkat bahu dari posisi tidur.