Cara melempar bola dalam permainan rounders ada 3 cara antara lain:
- Melempar bola melambung
- Melempar bola mendatar
- Melempar bola menyusur tanah
Cara menangkap bola dalam permainan rounders ada 3 cara antara lain:
- Menangkap bola melambung
- Menangkap bola mendatar
- Menangkap bola menyusur tanah
Penjelasan:
Berikut ini adalah penjelasan cara melakukan gerakan melempar dan menangkap bola dalam permainan rounder:
Melempar Bola Melambung:
- Posisi badan tegak agak menyamping dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan.
- Tangan kanan membawa bola awalan berada di samping telinga kanan.
- Ayunkan lengan dengan melepaskan bola dari tangan kanan saat berada di depan atas kepala.
- Usahakan bola yang dilepaskan ke arah atas membentuk parabola.
Melempar Bola Mendatar:
- Posisi badan tegak agak menyamping dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan.
- Tangan kanan membawa bola awalan berada di samping telinga kanan.
- Ayunkan lengan dengan melepaskan bola dari tangan kanan saat berada di depan kepala.
- Usahakan bola yang dilepaskan lurus ke arah depan sejajar dengan bahu.
Melempar Bola Menyusur Tanah:
- Posisi badan jongkok dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan.
- Tangan kanan membawa bola berada di samping badan bukan di samping telinga.
- Lepaskan bola dengan cara mengayunkan lengan dari belakang ke depan dengan posisi lengan mendekati tanah.
- Usahakan bola yang dilemparkan menggelinding di atas permukaan tanah.
Menangkap Bola Melambung:
- Posisi badan berdiri tegak dengan kedua telapak tangan dirapatkan dan ujung jari-jari dibuka membentuk seperti corong.
- Pandangan ke arah atas datangnya bola.
- Posisi tangan yang menangkap bola berada di depan dan atas kepala.
- Pastikan setelah bola tertangkap segera tutup jari-jari agar bola tidak terlepas.
Menangkap Bola Mendatar:
- Posisi badan berdiri tegak dengan kedua telapak tangan dirapatkan dan ujung jari-jari dibuka membentuk seperti corong.
- Pandangan ke arah depan datangnya bola.
- Posisi tangan yang menangkap bola berada di depan kepala atau sejajar bahu.
- Pastikan setelah bola tertangkap segera tutup jari-jari agar bola tidak terlepas.
Menangkap Bola Menyusur Tanah:
- Posisi badan jongkok dengan kedua kaki agak dibuka sejajar dengan bahu.
- Posisi kedua telapak tangan menghadap ke depan posisi berada diantara tengah kedua kaki.
- Pastikan kedua telapak tangan merapat saat menangkap bola yang datang dari menyusur tanah.
- Saat bola sudah tertangkap segera rapatkan kedua telapak tangan agar bola tidak terlepas.
Rekomendasi:
- 1. Berikut ini merupakan teknik dasar dalam… Jawaban dari soal-soal tersebut adalah. (D) Menahan bola menggunakan tangan (C) Punggung kaki (C) Punggung kaki (B) Kepala Pembahasan Berikut…
- Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan… Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda pada olahraga senam lantai adalah posisi (B) menyamping ke arah gerakan. Gerakan…
- Cara Membesarkan Bokong Wanita Agar Menjadi Semakin Seksi Daya tarik seorang wanita memang memiliki banyak sekali kriteria, bukan hanya dilihat dari penampilan wajah yang mempesona saja namun keindahan…
- Cara Membakar Lemak Paling Simple Tanpa Olahraga,… Cara membakar lemak di paha, perut, lengan, pipi, pinggang, bokong, betis dan seluruh tubuh dapat anda lakukan dengan mudah dan…
- Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam… Cara berlatih melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti adalah (1) menghadap ke arah bola, (2) Posisi kaki kiri di depan kaki kanan dengan…
- 12 Gerakan Olahraga Untuk Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan impian semua orang. Karena selain dapat membantu menunjang penampilan, memiliki tinggi badan yang ideal…
- 27 Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan Menjadi… Mengkonsumsi jenis makanan sehat untuk menambah berat badan merupakan cara yang ampuh untuk mendongkrak berat badan anda yang kurus menjadi…
- 27 Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah dan Berlebihan… Memiliki rambut indah, lebat dan sehat merupakan dambaan semua orang, baik pria maupun wanita pasti mengingikan rambut yang lebat indah…
- 27 Cara Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Secara Alami Memiliki tinggi badan yang proporsional merupakan impian semua orang, baik pria maupun wanita tentu saja semua menginginkannya bukan ?Karena dengan…
- Macam-Macam Gerakan Sholat Berserta Manfaatnya Bagi… Sholat merupakan perwujudan dari ketaatan, sebagai sarana penghubung antara seorang hamba dengan Tuhannya. Sholat juga merupakan gambaran ketaatan seorang hamba…
- 31 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami… Kolesterol tinggi atau dalam dunia medis sering disebut dengan hiperkolesterolemia adalah suatu kondisi dimana tingkat kandungan kolesterol didalam darah melebihi…
- Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola? Cara menendang bola dalam permainan sepak bola dengan kaki bagian dalam yaitu (1) Berdiri dengan sikap tegak, dan melangkahkan rileks, sehingga posisi…
- Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia ( Susah Tidur ) Penyebab dan cara mengatasi insomnia ( susah tidur ) - Insomnia merupakan suatu masalah kesehatan serius yang paling ditakuti oleh…
- Sebutkan gerak manipulatif dalam permainan rounders ! Sebutkan gerak manipulatif dalam permainan rounders ! Jawabannya: (1) Memukul bola, (2) Melempar bola, dan (3) Menangkap bola. Gerakan manipulatif adalah prinsip geraknya menggunakan benda di…
- Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki Penyebab dan cara menghilangkan bau kaki - Bromhidrosis atau biasa disebut dengan bau kaki merupakan masalah yang sangat menggangu sekali. Masalah…
- Jelaskan bagaimana cara melakukan teknik gerakan… Cara melakukan teknik gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah gerakan kaki sedemikian rupa naik dan turun secara rileks sebagai…
- Cara Mengatasi Kaki Dingin Secara Alami Kaki terasa dingin merupakan masalah yang sering dikeluhkan oleh sebagian orang. Walapun masalah ini terdengar sepele, namun kalian harus hati-hati,…
- Membuat Cat Rambut yang Bagus, Halal dan Alami Untuk… Cat rambut yang bagus dan halal untuk mewarnai rambut bisa anda buat sendiri dirumah menggunakan bahan-bahan alami tanpa repot-repot melakukan…
- Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti Cara memukul bola lurus mendatar dalam permainan kasti adalah (1) Pandangan mata fokus ke arah datangnya bola dan ayunkan pemukul ke depan…
- Start renang gaya bebas dilakukan dari Start renang gaya bebas (Crawl) dilakukan dari (A) atas bibir / balok start dengan sikap yang membungkuk. Sebab, teknik start renang gaya…