Home » Umum » Jelaskan cara memasuki garis finish dalam jalan cepat
Jelaskan cara memasuki garis finish dalam jalan cepat
Cara memasuki garis finish dalam atletik jalan cepat adalah dengan berjalan sekuat tenaga tanpa mengurangi kecepatan sampai kurang lebih 5 meter setelah melewati garis finish. Sikap badan saat melangkah tetap harus menjaga keseimbangan dan kecondongan badan agar tidak kehilangan kontak dengan tanah, atau melangkah layang.
Dalam lari jarak pendek atau sprin, dada akan dibusungkan / condong ke depan ketika akan sampai pada garis akhir dengan tujuan mepercepat lari, dan lebih cepat menyentuh garis.
Namun jika pada jalan cepat, tidak ada gerakan khusus . Sebab, prinsip utamanya adalah kaki harus selalu bersentuhan dengan tanah saat pergantian langkah.
Apabila badan terlalu dicondongkan, dada dibusungkan, lalu kaki menolak kuat mendorong ke depan, hal tersebut dapat menyebabkan badan dan kedua kaki melayang yang melanggar atuaran perlomaan jalan.
Meski begitu, kita tetap berupaya mengerahkan sekuat tenagaa agar dapat berjalan secepat mungkin sampai melewati garis akhir kurang lebih 5 meter.
Namun jangan sampai kelupaan untuk menjaga keseimabangan dan langkah kaki yang selalu bersentuhan tanah dengan perkenaan pertama pada tumit.
Apa itu BMI dan Bagaimana Menghitungnya? Selamat datang di artikel kami yang akan membahas tentang BMI atau Body Mass Index, sebuah metode pengukuran untuk mengetahui apakah…
Apa Itu Batin: Pengertian dan Penjelasan Salam kepada para pembaca setia, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai istilah "batin". Bagi sebagian dari kita, mungkin…
Apa Itu Prinsip Ekonomi? Selamat datang di artikel kami tentang prinsip ekonomi! Apa sih sebenarnya prinsip ekonomi itu? Singkatnya, prinsip ekonomi adalah panduan dasar…
Apa Itu Leg Day dan Manfaatnya bagi Tubuh Selamat datang para pembaca setia! Kali ini kita akan membahas tentang leg day dan manfaatnya bagi tubuh. Tidak hanya mendapat…
Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki Penyebab dan cara menghilangkan bau kaki - Bromhidrosis atau biasa disebut dengan bau kaki merupakan masalah yang sangat menggangu sekali. Masalah…
Apa Itu Gerakan Non Blok? Salam hangat untuk pembaca setia! Pernahkah kamu mendengar istilah Global South atau Selatan global? Mungkin kamu pernah mendengarnya dari berita…
cara hitung meter persegi Pengertian Meter Persegi Meter persegi adalah satuan pengukuran luas yang digunakan untuk mengukur bidang datar atau permukaan yang rata. Satuan…
Apa Itu ACC dan Bagaimana Cara Kerjanya? Halo apa kabar, pembaca setia? Di artikel kali ini, kita akan membahas tentang ACC atau Adaptive Cruise Control. Pernahkah kamu…