kategori : penjasorkes – permainan bola voli
kelas : SMA X
pembahasan :
dalam melakukan smash dalam permainan bola voli perlu dilakukan dengan variasi karena smash merupakan serangan yang digunakan untuk memperoleh nilai sehingga harus dilakukan secara bervariasi untuk mengecohkan lawan.
smash atau spike merupakan serangan dengan memukul bola secara keras yang disertai dengan melompat dan bola harus melewati net dan masuk ke lapangan lawan.
ada beberapa macam smash:
1) smash normal
2) smash semi
3) smash push
4) smash pull
5) smash pull jalan
6) smash pull straight
7) smash cekis
8) smash langsung
9) smash dari belakang
tahapan dalam melakukan smash adalah:
1) run up : lari menghampiri
2) take off : lepas landas
3) hit : memukul saat melayang di udara
4) landing : mendarat
Rekomendasi:
- Cara Melakukan Senam Kegel Dengan Benar Dan Manfaatnya Senam Kegel adalah senam yang ditujukan untuk melatih otot-otot panggul bagian bawah. Senam ini dapat membantu mengencangkan otot-otot di bawah…
- Sebutkan teknik dasar permainan bola voli? Teknik Dasar permainan bola voli adalah Service, Passing, Smash, dan Blocking. Pembahasan Olahraga Bola Voli adalah olahraga yang mempertandingkan 2…
- . Ukuran panjang dan lebar lapangan bolavoli adalah… Permainan bola voli dapat dimainkan di lapangan indoor maupun outdoor. Untuk ukuran lapangan bola voli, terdapat standar ukuran yang digunakan…
- Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan bola voli ! Macam-macam gerak / teknik dasar pada permainan bola voli adalah (1) Passing bawah, (2) Passing atas, (3) Smash / Spike, (4) Servis,dan (5) Bendungan / Blcoking. Passing atas dilakukan dengan…
- 47 Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami Memiliki kulit wajah yang cerah alami merupakan dampaan setiap orang. Gak peduli walaupun warna asli kulit anda hitam, coklat atau…
- Tuliskan berapa ukuran lapangan bola voli Permainan bola voli sendiri memiliki lapangan yang berbentuk persegi panjang, yang mana lapangannya sendiri memiliki panjang 18 meter Sedangkan untuk…
- Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket Macam-macam gerak dasar / spesifik dalam permainan bola basket terdiri dari 6 gerakan yaitu (1) Melempar dan menangkap bola, (2) Menggiring bola, (3) Menembak / Shooting, (4) Gerakan…
- 27 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Secara Alami Jerawat merupakan masalah kulit yang menjengkelkan sekali, biasanya jerawat menyerang area kulit wajah berbentuk bulat-bulat berwarna merah dan ketika sudah…
- Cara Mengatasi Gigi Ngilu ( Sensitif ) Secara Alami Cara mengatasi gigi ngilu ( sensitif ) secara alami - Pernah gak kalian merasa ngilu saat menyantap makanan atau ketika…
- 77 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel dengan Cepat… Cara menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala dapat anda lakukan dengan cepat secara alami yaitu dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal…
- Sebutkan 4 teknik dasar permainan bola voli Permainan bola voli adalah permainan beregu dengan menggunakan bola besar. Permainan bola voli dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan.…
- 27 Cara Menghilangkan Sel Kulit Mati Dengan Cepat… Memiliki kulit yang lembut, cerah dan halus merupakan impian semua orang, namun jika kita tidak pandai dalam merawat kulit, akan…
- 40 Cara Melebatkan Rambut dengan Cepat Secara Alami Siapa sih yang tidak ingin memiliki rambut yang tebal dan lebat, memiliki rambut yang lebat dan tebal tentu saja merupakan…
- Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola ! Macam-macam gerak / teknik gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah (1) Menendang bola (Kicking), (2) menghentikan atau mengontol (Stoping), (3) menggiring bola (Dribbling), (4) menyundul bola (Heading), (5) merampas…
- Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami Cara menghaluskan kulit wajah yang kasar, berminyak dan bopeng bekas jerawat dapat anda lakukan secara alami yaitu dengan menggunakan bahan-bahan…
- 27 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami, Cepat dan Ampuh Tidak perlu repot - repot untuk menghilangkan komedo, cukup dengan memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan disekitar…
- Cara Mengecilkan Payudara dengan Cepat Secara Alami Payudara merupakan aset yang sangat berharga sekali bagi wanita, karena dengan memiliki payudara yang indah dapat membuat penampilan menjadi lebih…
- 27 Cara Memerahkan Bibir dengan Cepat Secara Alami… Bibir merupakan area kulit yang sangat unik sekali karena tidak memiliki kelenjar keringat dan kelenjar minyak, sehingga area permukaan bibir…
- 27 Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami Perut buncit merupakan masalah yang sering terjadi pada orang-orang zaman sekarang. Pada umumnya masalah perut buncit ini banyak menyerang kaum…
- 27 Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan Menjadi… Mengkonsumsi jenis makanan sehat untuk menambah berat badan merupakan cara yang ampuh untuk mendongkrak berat badan anda yang kurus menjadi…