kategori : penjasorkes – permainan bola voli
kelas : SMA X
pembahasan :
dalam melakukan smash dalam permainan bola voli perlu dilakukan dengan variasi karena smash merupakan serangan yang digunakan untuk memperoleh nilai sehingga harus dilakukan secara bervariasi untuk mengecohkan lawan.
smash atau spike merupakan serangan dengan memukul bola secara keras yang disertai dengan melompat dan bola harus melewati net dan masuk ke lapangan lawan.
ada beberapa macam smash:
1) smash normal
2) smash semi
3) smash push
4) smash pull
5) smash pull jalan
6) smash pull straight
7) smash cekis
8) smash langsung
9) smash dari belakang
tahapan dalam melakukan smash adalah:
1) run up : lari menghampiri
2) take off : lepas landas
3) hit : memukul saat melayang di udara
4) landing : mendarat
Rekomendasi:
- Ukuran tinggi net bola volly putra dan putri Olahraga bola voli merupakan salah satu olahraga yang cukup populer dewaasa ini. Olahraga ini menggunakan bola voli sebagai salah satu…
- Ciri-Ciri Hamil dari yang Paling Sering Muncul Dan… Caramedika.com - Telat menstruasi ialah pertanda awalnya hamil yang umum. Tetapi, ada pula wanita yang mempunyai transisi menstruasi tidak teratur…
- 31 Cara Meluruskan Rambut dengan Cepat Secara Alami… Cara meluruskan rambut dengan cepat secara alami dan permanen dapat anda lakukan sendiri menggunakan bahan-bahan herbal tradisional alami yang dapat…
- Ukuran tinggi net bola volly putra dan putri Olahraga bola voli merupakan salah satu olahraga yang cukup populer dewaasa ini. Olahraga ini menggunakan bola voli sebagai salah satu…
- 27 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami, Cepat dan Ampuh Tidak perlu repot - repot untuk menghilangkan komedo, cukup dengan memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan disekitar…
- Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami Cara menghaluskan kulit wajah yang kasar, berminyak dan bopeng bekas jerawat dapat anda lakukan secara alami yaitu dengan menggunakan bahan-bahan…
- 12 Gerakan Olahraga Untuk Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan impian semua orang. Karena selain dapat membantu menunjang penampilan, memiliki tinggi badan yang ideal…
- Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket Macam-macam gerak dasar / spesifik dalam permainan bola basket terdiri dari 6 gerakan yaitu (1) Melempar dan menangkap bola, (2) Menggiring bola, (3) Menembak / Shooting, (4) Gerakan…
- Ukuran tinggi net bola volly putra dan putri Olahraga bola voli merupakan salah satu olahraga yang cukup populer dewaasa ini. Olahraga ini menggunakan bola voli sebagai salah satu…
- Cara Melakukan Senam Kegel Dengan Benar Dan Manfaatnya Senam Kegel adalah senam yang ditujukan untuk melatih otot-otot panggul bagian bawah. Senam ini dapat membantu mengencangkan otot-otot di bawah…
- 47 Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami Memiliki kulit wajah yang cerah alami merupakan dampaan setiap orang. Gak peduli walaupun warna asli kulit anda hitam, coklat atau…
- Tuliskan berapa ukuran lapangan bola voli Permainan bola voli sendiri memiliki lapangan yang berbentuk persegi panjang, yang mana lapangannya sendiri memiliki panjang 18 meter Sedangkan untuk…
- Cara Mengatasi Gigi Ngilu ( Sensitif ) Secara Alami Cara mengatasi gigi ngilu ( sensitif ) secara alami - Pernah gak kalian merasa ngilu saat menyantap makanan atau ketika…
- Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
- 27 Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah dan Berlebihan… Memiliki rambut indah, lebat dan sehat merupakan dambaan semua orang, baik pria maupun wanita pasti mengingikan rambut yang lebat indah…
- Tuliskan berapa ukuran lapangan bola voli Permainan bola voli sendiri memiliki lapangan yang berbentuk persegi panjang, yang mana lapangannya sendiri memiliki panjang 18 meter Sedangkan untuk…
- 21 Cara Mengecilkan dan Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami Memiliki wajah yang sempurna merupakan impian semua orang, namun terkadang banyak sekali masalah yang timbul pada wajah kita salah satunya…
- Sebutkan 4 teknik dasar permainan bola voli Permainan bola voli adalah permainan beregu dengan menggunakan bola besar. Permainan bola voli dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan.…
- 27 Cara Menghilangkan Kutil Secara Alami Kutil merupakan benjolan kecil yang biasa muncul pada permukaan kulit seseorang, kutil ini dapat muncul pada bagian tubuh mana saja…
- Cara Mengecilkan Payudara dengan Cepat Secara Alami Payudara merupakan aset yang sangat berharga sekali bagi wanita, karena dengan memiliki payudara yang indah dapat membuat penampilan menjadi lebih…