Home » Umum » Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah
Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah
Posisi / sikap badan saat akan melakukan gerakan / teknik berguling ke belakang yang benar adalah (A) membelakangi matras. Dengan posisi badan di belakang matras, saat tubuh menggelinding ke arah belakang, maka punggung akan jatuh tepat mengenai matras.
Sebelum melakukan senam, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan seperti matras yang harus ditempatkan pada landasan yang datar seperti lantai.
Kemudian, umumnya, pesenam akan menempatkan badan di depan matras tersebut. Jika ingin guling depan berarti kita berhadapan dengan matras, sebaliknya bila melakukan guling belakang tubuh akan membelakangi matras.
Rekomendasi:
Apa Itu Safety dan Pentingnya di Tempat Kerja Halo pembaca setia, kita pasti sepakat jika kesehatan dan keselamatan kerja merupakan bagian yang sangat penting di tempat kerja. Hal…
Apa Itu Latar Belakang? Halo teman-teman, selamat datang di artikel saya tentang "Apa Itu Latar Belakang?". Apa yang terlintas di pikiran kalian ketika mendengar…
Apa itu Sampling dan Bagaimana Cara Melakukannya Halo pembaca! Apakah kamu pernah mendengar istilah "sampling"? Sampling merupakan salah satu teknik pengambilan sampel dalam statistik yang biasanya digunakan…
Apa Itu Teknik Industri? Selamat datang para pembaca! Di artikel kali ini, kami akan membahas tentang teknik industri. Mungkin beberapa dari kalian sudah sering…
Apa Itu Gerakan Non Blok? Salam hangat untuk pembaca setia! Pernahkah kamu mendengar istilah Global South atau Selatan global? Mungkin kamu pernah mendengarnya dari berita…
Apa Itu Monokrom? Halo! Apa kabar pembaca setia? Kali ini saya akan membahas tentang monokrom. Apa itu monokrom? Monokrom adalah warna-warna yang hanya…
Apa Itu Senam Kegel dan Bagaimana Melakukannya? Selamat datang di artikel kami tentang senam kegel, sebuah bentuk latihan yang populer dikalangan wanita untuk mengencangkan otot panggul. Apakah…
Apa Itu Pesimis dan Bagaimana Mengatasinya? Halo pembaca yang budiman, apakah kamu pernah merasakan pesimisme? Pesimisme adalah suatu perilaku di mana seseorang cenderung berpikir negatif terhadap…
rumus menghitung luas Konsep Dasar Luas Saat belajar matematika, tentu tidak lepas dari berbagai macam rumus. Salah satu rumus matematika yang paling dasar…
Apa Itu Smash dalam Permainan Bulu Tangkis? Halo, pembaca! Apakah kamu seorang pecinta bulu tangkis? Jika iya, pasti kamu tidak asing dengan istilah smash. Smash merupakan salah…
Apa Itu Okulasi dan Bagaimana Cara Melakukannya? Hai, semuanya! Kalian tentu pernah mendengar kata "okulasi", bukan? Okulasi adalah teknik persilangan tanaman yang sangat populer di kalangan pembudidaya…
Apa itu Pamrih? Selamat datang sahabat pembaca, kali ini kita akan membahas tentang Pamrih. Mungkin terdengar asing bagi beberapa orang, namun bagi sebagian…
