Posisi badan yang benar saat melakukan jalan cepat adalah?

Posisi badan yang benar saat kamu melakukan gerakan jalan cepat adalah (A) ditegakkan, dengan badan yang tegak, maka keseimbangan dapat terjaga saat melangkah maupun mendarat.

Prinsip gerak badan pada intinya tetap tegak, sebab apabila badan terlalu condong ke depan akan menyebabkan tubuh terdorong, dan kaki kehilangan kontak dengan tanah.

Padahal prinisp jalan cepat adalah perkenaan telapak kaki adap pada tumit. Kalau kedua kaki melayang bersamaan akibat dari badan yang codong ke depan.

Maka, kita bisa didiskulifikasi karena gerakan melayang tersebut adalah gerakan lari bukannya berjalan.

BACA JUGA:   Penjelasan mengenai tujuan suatu rancangan biasanya diterangkan dalam?