Home » Umum » Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh !
Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh !
Kesalahan-kesalahan gerakan yang sering dilakukan seorang atlet saat melakukan lompat jauh adalah terdiri dari tahapan gerakan berikut:
Kecepatan lari ancang-ancang kurang.
Langkah kaki tidak tetap jaraknya.
Terlalu terburu-buru pada 4 langkah terakhir.
Tolakan / tumpuan kaki kurang keras / kuat.
Sudut tolakan terlalu rendah / tinggi.
Kurang berani menjulurkan kaki ke arah depan.
Mendarat dengan menggunakan pantat.
Apabila kecepatan kurang, maka tolakan yang dihasilkan menjadi kurang kuat. Sedangkan panjang langkah kaki yang berubah-ubah menyebabkan kesulitan untuk melakukan tolakan agar pas papan balok.
Begitupun bila terlalu tebruru-buru di empat langkah akhir, yang menyebabkan kita tidak memperhatikan papan tumpu. Lalu tumpuan yang kurang kuat akan menyebabkan tinggi dan jauhnya lompatan menjadi kurang maksimal.
Rekomendasi:
Apa Itu Noise dan Bagaimana Dampaknya? Selamat datang para pembaca setia, kali ini kita akan membahas mengenai noise alias suara bising yang seringkali kita jumpai di…
Apa itu Angin dan Bagaimana Terbentuk? Halo, selamat datang! Apa kabar pembaca sekalian? Kali ini, kita akan membahas tentang angin dan bagaimana terbentuk. Angin merupakan salah…
Apa itu Wirausaha? Selamat datang! Apa kabar? Apa pun profesi yang kamu miliki saat ini, pasti nggak bisa dipungkiri jika istilah "wirausaha" sudah…
Apa itu Return dalam Investasi? Hai, Sahabat Finansialku! Mari kita bahas tentang Return dalam investasi. Investasi adalah suatu upaya yang dilakukan untuk memperoleh keuntungan atau…
rumus menghitung luas persegi panjang Pengertian Luas Persegi Panjang Persegi panjang adalah sebuah bentuk geometri dua dimensi yang memiliki empat sisi, dua pasang sisi dengan…
cara menghitung luas m2 Pengertian dan Rumus Perhitungan Luas M2 Luas adalah ukuran dari bidang datar yang memiliki banyak jenis, seperti luas persegi, luas…
Apa itu Kecepatan dan Bagaimana Mengukurnya? Halo pembaca! Apa kabarnya hari ini? Pernahkah kalian mendengar tentang kecepatan? Atau bahkan pernah mengukurnya? Kecepatan merupakan salah satu konsep…
Apa Itu Gerakan Non Blok? Salam hangat untuk pembaca setia! Pernahkah kamu mendengar istilah Global South atau Selatan global? Mungkin kamu pernah mendengarnya dari berita…
Apa Itu Karma dan Bagaimana Karma Bekerja Halo pembaca setia, apakah kamu pernah mendengar istilah Karma? Kamu mungkin sering mendengarnya, namun tahukah kamu apa yang sebenarnya dimaksud…
Apa Itu Gerakan Tabligh? Selamat datang, sahabat pembaca! Di artikel ini, kita akan membahas tentang gerakan keagamaan yang cukup populer di Indonesia, yaitu Gerakan…
rumus mencari panjang persegi panjang Definisi dan Karakteristik Persegi Panjang Persegi panjang adalah sebuah bentuk geometri yang dibuat oleh dua pasang garis sejajar yang sama…
Apa Itu Kecepatan Berlebihan di Jalan Raya? Hallo teman-teman pembaca setia! Apakah kalian sering mengalami kejadian saat berkendara di jalan raya dengan kecepatan yang terlalu tinggi? Nah,…
Apa Itu Manuver dan Bagaimana Cara Melakukannya? Halo teman-teman, apakah kalian pernah mendengar istilah manuver? Manuver atau dalam bahasa Indonesia disebut ‘gerakan’ merupakan salah satu teknik dasar…
cara menghitung derajat Pengertian Derajat dalam Matematika Derajat dalam matematika adalah satuan untuk mengukur besarnya sudut. Satuan ini biasanya digunakan dalam matematika trigonometri…
Apa itu Konstan? Pengertian dan Contohnya Halo teman-teman! Apa kabar? Baik-baik saja kan? Kali ini kita akan membahas tentang konstan. Hmm..apa sih sebenarnya konstan itu? Konstan…
