Home » Umum » Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis !
Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis !
Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis adalah (1) Memegang raket / Grip, (2) Menempatkan posisi, (3) Langkah kaki / Footwork, dan (4) Gerak dasar Pukulan / Stroke.
Gerak dasar adalah ketrampilan / gerakan spesifik yang dilakukan untuk memainkan bulu tangkis. Ddalam permainan badminton, tidak hanya memukul saja kan?. Namun juga ada gerakan lain.
Memegang raket (Grip) : cara memegang raket / grip. Memegang raket yang baik akan membantu dalam menerima dan mengembalikan pukulan dengan bebas dan mudah. Terdapat 4 macam pegangan: yaitu pegangan Inggris, Amerika, Jabat Tangan dan juga Backhand.
Menempatkan posisi: gerakan sikap dan posisi badan saat melakukan permainan.
Footwork: keterampilan dalam melangkahkan kaki dengan ringan dan luwes sehingga dapat bergerak ke tempat bola datang. Hal ini sangat berguna dalam memukul bola dengan tepat.
Stroke: gerak dasar dalam memukul bola / shuttlecock. Contohnya: servis, lob, drive, dropshot.
Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis
Macam-macam gerak dasar bulu tangkis antara lain:
Memegang raket / grip.
Menempatkan posisi.
Footwork.
Stroke.
Memegang raket terdiri dari berbagai cara, dilakukan sesuai dengan kenyaman dan juga situasi di lapangan. Begitupun menempatkan posisi, dan footwork.
Sedangkan pada teknik Stroke atau memukul bola, dapat dilakukan dengan teknik: Servis, Lob / melambung, Drive / mendatar lurus, dan Dropshot / dekat net. Variasi pukulan dapat dilakukan untuk memperoleh poin, dan mengontrol permainan.
Apa Itu Step dan Bagaimana Cara Menggunakannya Selamat datang para pembaca setia! Pernahkah kamu mendengar kata "step"? Apa artinya? Bagaimana cara menggunakannya? Tidak perlu khawatir, kali ini…
Posisi Lotus dalam Meditasi Selamat datang, para pencinta meditasi! Apakah kamu pernah mengenal atau bahkan mencoba posisi lotus dalam meditasi? Posisi lotus adalah posisi…
Apa Itu Gerakan Non Blok? Salam hangat untuk pembaca setia! Pernahkah kamu mendengar istilah Global South atau Selatan global? Mungkin kamu pernah mendengarnya dari berita…
Apa itu Pamrih? Selamat datang sahabat pembaca, kali ini kita akan membahas tentang Pamrih. Mungkin terdengar asing bagi beberapa orang, namun bagi sebagian…
Apa Itu Pull Up dan Bagaimana Melakukannya Salam pembaca yang budiman! Pull up adalah salah satu latihan beban yang sangat efektif untuk membentuk kekuatan dan kebugaran tubuh…
Apa itu Tungkai? Selamat datang, kawan-kawan! Salah satu bagian tubuh kita yang penting dan seringkali kita abaikan adalah tungkai. Tungkai terdiri dari paha,…
Apa Itu Safety dan Pentingnya di Tempat Kerja Halo pembaca setia, kita pasti sepakat jika kesehatan dan keselamatan kerja merupakan bagian yang sangat penting di tempat kerja. Hal…
Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
Apa Itu Smash dalam Permainan Bulu Tangkis? Halo, pembaca! Apakah kamu seorang pecinta bulu tangkis? Jika iya, pasti kamu tidak asing dengan istilah smash. Smash merupakan salah…