Macam-macam gerak / teknik gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah (1) Menendang bola (Kicking), (2) menghentikan atau mengontol (Stoping), (3) menggiring bola (Dribbling), (4) menyundul bola (Heading), (5) merampas / merebut bola (Tackling), (6) lemparan ke dalam (Throw in),dan (7) Menjaga gawang (Goal Keeping).
- Menendang bola adalah gerakan dasar yang paling domainan atau sering digunakan dalam sepak bola.
Berdasarkan perkenaan kaki, teknik menendang dibagi ke dalam berbagai macam seperti menendang dengan kaki bagian dalam, luar, hingga punggung kaki.
Menendang atau tendangan dapat dilakukan untuk menembak, maupun mengumpan bola kepada rekan satu tim
- Menghentikan bola, atau sering juga disebut menahan bola, gerakan ini dilakukan untuk menahan bola hasil dari umpan teman, agar berhenti dan dapat dikendalikan, untuk kemudian digiring maupun ditendang kembali.
Gerakan menahan bola agak berbeda dengan menendang, jika dalam menendang kaki diayunkan ke depan, pada gerakan menahan bola, kaki agak ditarik ke belakang untuk menahan laju bola.
Menghentikan bola biasanya dilakukan dengan telapak kaki, kaki bagian dalam, luar, maupun menggunakan paha hingga dada, tergantung arah datangnya bola.
- Dribbling, atau menggiring bola pada permainan sepak bola pada dasarnya juga terdiri dari gerak menendang bola, hanya saja dilakukan secara perlahanan-lahan atau terputus-putus.
Teknik dribbling memiliki tujuan untuk melewati lawan, mendekati sasaran, mengecoh lawan, hingga mengubah irama permainan.
- Menyundul digunakan untuk menembak / mengoper bola dengan menggunakan kepala.
Gerakan ini dilakukan bila arah bola yang datang tinggi karena tidak memungkinkan menggunakan kaki untuk menendang.
- Tackling, adalah gerakan merebut bola dari lawan.
Gerakan ini dilakukan untuk menghentikan serangan lawan. Merebut bola dapat dilakukan ketika lawan menggiring, atau saat lawan melakukan operan dengan cara memotong operan.
- Lemparan ke dalam, dilakukan ketika bola keluar dari lapangan.
Teknik ini dilakukan dengan berdiri di luar garis lapangan, dan memegang bola dengan kedua tangan untuk dilempar kepada rekan satu tim.
- Menjaga gawang, umumnya dilakukan oleh kipper agar bola tendangan lawan tidak masuk ke dalam gawang dan memberi poin untk lawan.
Namun, back / pemain belakang juga memiliki peran penting menjaga agar bola tidak mendekati kotak gawang yang mengakibatkan lawan akan lebih mudah memasukan bola ke gawang.
Rekomendasi:
- 31 Cara Mengatasi Anemia Secara Alami Penyakit anemia merupakan momok menakutkan bagi semua orang, maka tidak heran banyak sekali orang-orang yang mengalami anemia pada saat ini…
- 27 Cara Mengurangi Nafsu Makan Secara Tradisional Alami Intensitas tinggi rendahnya nafsu makan yang dimiliki oleh seseorang sangat erat hubungannya dengan berat badan. Hal ini terjadi karena nafsu…
- 25 Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh Dengan Cepat Secara… Ternyata cara memutihkan kulit wajah dan tubuh sangat mudah sekali anda bisa memanfaatkan bahan-bahan tradisional herbal alami yang telah terbukti…
- 27 Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah dan Berlebihan Secara… Memiliki rambut indah, lebat dan sehat merupakan dambaan semua orang, baik pria maupun wanita pasti mengingikan rambut yang lebat indah…
- 77 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel dengan Cepat Secara… Cara menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala dapat anda lakukan dengan cepat secara alami yaitu dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal…
- 27 Makanan Sehat Untuk Menambah Berat Badan Menjadi Lebih… Mengkonsumsi jenis makanan sehat untuk menambah berat badan merupakan cara yang ampuh untuk mendongkrak berat badan anda yang kurus menjadi…
- 27 Cara Menghilangkan Kutu Rambut Beserta Telurnya Secara… Cara menghilangkan kutu rambut beserta telurnya dapat anda lakukan secara alami bahkan hasilnya bisa permanen tanpa merusak rambut sama sekali…
- 27 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami, Cepat dan Ampuh Tidak perlu repot - repot untuk menghilangkan komedo, cukup dengan memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan disekitar…
- 28 Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami Wajah merupakan aset yang sangat berharga sekali bagi semua orang, terutama untuk kaum wanita, karena dengan memiliki wajah yang selalu…
- 27 Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami Perut buncit merupakan masalah yang sering terjadi pada orang-orang zaman sekarang. Pada umumnya masalah perut buncit ini banyak menyerang kaum…
- 6 Gerakan Senam Untuk Mengecilkan Perut Buncit yang Dapat… Memiliki perut buncit memang sungguh menyiksa sekali. Karena selain dapat menurunkan kepercayaan diri, memiliki perut buncit juga sering membuat kita…
- 27 Cara Memutihkan Ketiak Dengan Cepat Secara Alami Malu untuk mengangkat tangan ketika memakai baju tanpa lengan, hemzz... jangan-jangan ketiak kalian berwarna hitam. Jika kalian mengalami masalah ketiak…
- 17 Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami Paling Ampuh,… Perut kembung merupakan masalah umum yang sering diderita oleh orang-orang pada saat ini, masalah ini bisa datang kapan saja dan…
- 77 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Tradisional Alami &… Bau ketiak merupakan salah satu masalah bau badan yang sering dialami oleh orang-orang pada saat ini, walaupun tidak tergolong sebagai…
- Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami Cara menghaluskan kulit wajah yang kasar, berminyak dan bopeng bekas jerawat dapat anda lakukan secara alami yaitu dengan menggunakan bahan-bahan…
- 1. teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut… . Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut... 2. Nama pemain belakang permainan bola basket adalah... 3. Memainkan bola…
- Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki Penyebab dan cara menghilangkan bau kaki - Bromhidrosis atau biasa disebut dengan bau kaki merupakan masalah yang sangat menggangu sekali. Masalah…
- 5 Cara Menghilangkan Bulu Kaki Secara Alami dan Permanen Bulu kaki adalah bulu yang banyak tumbuh di lapisan kulit kaki manusia. Sebenarnya bulu kaki ini lebih tepat jika disebut…
- 27 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Secara Alami Jerawat merupakan masalah kulit yang menjengkelkan sekali, biasanya jerawat menyerang area kulit wajah berbentuk bulat-bulat berwarna merah dan ketika sudah…
- Cara Melakukan Senam Kegel Dengan Benar Dan Manfaatnya Senam Kegel adalah senam yang ditujukan untuk melatih otot-otot panggul bagian bawah. Senam ini dapat membantu mengencangkan otot-otot di bawah…
