Home » Umum » Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah
Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah
Sumber gerakan yang benar saat akan melakukan gerak senam lantai guling lenting (neck spring) adalah (A) pingggang. Sebab, ketika posisi guling, badan dapat terdorong apabila kita menggerakan pinggang ke depan atas.
Ketika kita berguling ke depan, kepala, dan pundak akan menyentuh matras, dan pinggang berada pada di atas badan.
Dari posisi itulah, kita bisa menggerakan pinggang ke depan atas dibantu lemparan kaki dan tolakan tangan agar badan khususnya pinggang tidak jatuh ke matras.
Namun terangkat ke atas, dan kaki bisa mendarat di matras dengan posisi berdiri.
Sikap akhir guling lenting adalah ? Sikap akhir gerakan guling lenting / Neck Spring dalam senam lantai adalah sikap (D) berdiri tegak dengan posisi badan tegap, dan tangan…
Gambarkan Pola Lantai dari Gerak Penari Hello Sobat, apakah kalian pernah mengamati pola lantai dari gerak penari? Tarian tidak hanya tentang gerakan tubuh, tetapi juga melibatkan…
Apa Itu Tengkuk dan Bagaimana Cara Merawatnya Halo pembaca, kali ini kita akan membahas mengenai tengkuk dan bagaimana cara merawatnya. Tengkuk adalah bagian punggung yang letaknya di…
Apa Itu Pull Up dan Bagaimana Melakukannya Salam pembaca yang budiman! Pull up adalah salah satu latihan beban yang sangat efektif untuk membentuk kekuatan dan kebugaran tubuh…
Apa Itu TTD dan Bagaimana Cara Menggunakannya? Halo pembaca yang budiman! Saat ini, teknologi semakin berkembang dan semakin mempermudah segala hal termasuk dalam urusan penandatanganan dokumen. Salah…
Apa itu Tungkai? Selamat datang, kawan-kawan! Salah satu bagian tubuh kita yang penting dan seringkali kita abaikan adalah tungkai. Tungkai terdiri dari paha,…
Macam-Macam Gerakan Sholat Berserta Manfaatnya Bagi… Sholat merupakan perwujudan dari ketaatan, sebagai sarana penghubung antara seorang hamba dengan Tuhannya. Sholat juga merupakan gambaran ketaatan seorang hamba…