Home » Umum » Bentuk gerakan meroda yang benar adalah?
Bentuk gerakan meroda yang benar adalah?
Bentuk gerakan senam meroda yang benar adalah (A) berputar menyamping ke arah gerakan. Sebab, gerakan meroda dilakukan dengan memutar badan ke samping badan menggunakan kedua tangan dan kaki layaknya sebuah roda.
Dalam teknik meroda, dibagi ke dalam 3 tahapan yaitu Sikap awal, Gerakan / pelaksanan, dan Sikap akhir.
Pada posisi awal, badan berada pada samping matras / menyamping dari arah gerakan, dengan kedua tangan diangkat serong ke samping telinga.
Lalu pada tahapan pelaksanaan gerakan yang dilakukan dengan cara memutar badan ke samping,
Telapak tangan diletakan pada matras, lalu kaki terangkat, tangan satunya lagi menyentuh matras, dan kaki satu terangkat, hingga kaki tersebut turun satu persatu ke matras.
Rekomendasi:
Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki Penyebab dan cara menghilangkan bau kaki - Bromhidrosis atau biasa disebut dengan bau kaki merupakan masalah yang sangat menggangu sekali. Masalah…
Macam-Macam Gerakan Sholat Berserta Manfaatnya Bagi… Sholat merupakan perwujudan dari ketaatan, sebagai sarana penghubung antara seorang hamba dengan Tuhannya. Sholat juga merupakan gambaran ketaatan seorang hamba…
Sebutkan bagian-bagian telinga dan jelaskan! Bagian-bagian telinga terdiri dari telinga luar, tengah, dan dalam. Telinga luar terdiri dari daun telinga. Telinga tengah terdapat bagian-bagian yaitu…
Cara Membersihkan Telinga yang Baik dan Benar Apakah telinga anda terasa risih, gatal atau tersumbat, jangan-jangan banyak kotoran telah menumpuk di telinga anda ?.Telinga merupakan salah satu…
Posisi Tidur yang Baik Untuk Kesehatan Tidur merupakan salah satu aktifitas rutin yang selalu kita lakukan setiap hari, aktifitas ini dapat memberikan manfaat yang baik sekali…
Manfaat, Cara dan Variasi Push Up Push up adalah salah satu jenis latihan olahraga yang dikhususkan untuk melatih kekuatan dan ketahanan tubuh. Latihan olahraga ini sangat…
