Home » Umum » Jelaskan apa yang dimaksud guling depan
Jelaskan apa yang dimaksud guling depan
Yang dimaksud dengan gerakan guling depan (Forward Roll) adalah gerakan menggulingkan badan ke arah depan dengan sikap / poisisi badan yang membulat.
Teknik Berguling Depan termasuk dalam salah satu aktivitas senam lantai yang dilakukan pada matras, dengan gerakan sistematis, untuk melatih kemampuan fisik sehingga memperolah manfaat jasmani seperti kekuatan, kelenturan, kelincahan dan lainnya.
Gerakan guling depan dibagi ke dalam 2 macam sikap awal, yatitu berdiri dan jongkok. Pelaksanaan melakukan gulingan sama, hanya posisi awalnya yang berbeda.
Sikap awalan yang dilakukan juga akan mengikuti akhiran, jadi misal sebelum berguling depan dimulai dengan jongkok maka akhirnya juga harus berjongkok.
Namun bila sikap awal, berdiri sikap akhir juga berdiri.
Sedangkan pelaksanaannya tetap sama dengan menggelindingkan tubuh ke arah depan pada matras.
Rekomendasi:
cara menghitung penjumlahan pecahan Pengertian Pecahan Pecahan adalah bilangan yang dinyatakan dalam bentuk pembagian dari dua bilangan bulat. Biasanya, pecahan terdiri dari dua bagian…
rumus menghitung luas persegi Pengertian Luas Persegi Luas persegi adalah satuan ukuran yang digunakan untuk mengukur besarnya bidang datar persegi yang terdiri dari 4…
Sikap akhir gerakan guling depan adalah Dalam senam lantai, guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Gerakan guling depan dilakukan di…
operasi pecahan Konsep Operasi Pecahan Operasi pecahan adalah salah satu konsep matematika dasar yang harus dipelajari oleh siswa-siswa sekolah dasar. Pecahan adalah…
cara menghitung persenan Pengertian Persenan Apakah Anda sering kali mendengar kata "persenan"? Istilah ini mungkin sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari, terutama ketika…
cara hitung luas persegi Pengertian dan Konsep Persegi Persegi adalah bentuk geometri dua dimensi yang terdiri dari empat sisi yang sama panjang serta empat…
Gambarkan Pola Lantai dari Gerak Penari Hello Sobat, apakah kalian pernah mengamati pola lantai dari gerak penari? Tarian tidak hanya tentang gerakan tubuh, tetapi juga melibatkan…
Cara Menghitung Persentase Responden Dalam Survei Identifikasi Jumlah Total Responden Identifikasi jumlah total responden merupakan salah satu hal penting dalam survei atau penelitian untuk mendapatkan data…
Gambarkan pola lantai diagonal! Salam hangat untuk Sobat pembaca, semoga Sobat semua dalam keadaan sehat dan sejahtera. Pada artikel kali ini, saya akan membahas…
