Gerakan lenting tangan / Handspring merupakan gerakan senam lantai gabungan dari gerakan (C) radslag / meroda dan headspring / lenting kepala.
Sebab, lenting tangan / handspring dilakukan dengan jungkir balik badan dengan menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan, dan tolakan.
Gerakan tersebut hampir mirip dengan radslag / atau meroda, dimana badan berjungkir namun ke arah samping, dan juga menggunakan tangan untuk menumpu dan memutar badan.
Sedangkan headspring, adalah gerakan berjungkir balik ke depan dengan bantuan kepala.
Meroda / radslag terdapat sikap berdiri dengan kedua tangan dan memutar badan yang juga terdapat pada lenting tangan.
Gerakan berjungkir pada headspring terdapat pada lenting tangan, hanya saja menggunakan kedua tangan bukan kepala.
Rekomendasi:
- 6 Gerakan Senam Untuk Mengecilkan Perut Buncit yang Dapat… Memiliki perut buncit memang sungguh menyiksa sekali. Karena selain dapat menurunkan kepercayaan diri, memiliki perut buncit juga sering membuat kita…
- Sebutkan alat yang digunakan dalam senam irama Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat atau tanpa menggunaka alat. Alat yang biasa digunakan dalam senam irama adalah ganda,…
- 27 Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari Secara Alami Cara mengatasi kulit hitam, perih, belang, gosong, gelap, mengelupas, memerah, coklat, kering dan kusam akibat terbakar sinar matahari ternyata mudah…
- Cara melakukan sikap kapal terbang Gerakan sikap kapal terbang merupakan salah satu gerakan dalam aktivitas senam lantai. Gerakan sikap kapal terbang berfungsi untuk menignkatkan keseimbangan…
- 27 Cara Mengobati Sariawan Secara Alami dan Cepat Cara mengobati sariawan secara alami dan cepat - Sariawan adalah benjolan kecil yang menyerupai luka dan biasanya banyak tumbuh pada…
- 77 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel dengan Cepat Secara… Cara menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala dapat anda lakukan dengan cepat secara alami yaitu dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal…
- 27 Cara Menghilangkan Kutil Secara Alami Kutil merupakan benjolan kecil yang biasa muncul pada permukaan kulit seseorang, kutil ini dapat muncul pada bagian tubuh mana saja…
- Membuat Cat Rambut yang Bagus, Halal dan Alami Untuk… Cat rambut yang bagus dan halal untuk mewarnai rambut bisa anda buat sendiri dirumah menggunakan bahan-bahan alami tanpa repot-repot melakukan…
- Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan Dalam senam irama, sifat dari gerakan yang dilakukan adalah (D) indah dan lentur. Pembahasan Pilihan (D) benar karena gerakan dalam senam irama harus dilakukan secara…
- Manfaat dan Efek Samping Diet Ketogenik yang Wajib Anda… Diet ketogenik merupakan salah satu program diet yang sedang ngetrend banget pada saat ini, bagaimana tidak, program ini telah banyak…
- 27 Cara Memerahkan Bibir dengan Cepat Secara Alami dan… Bibir merupakan area kulit yang sangat unik sekali karena tidak memiliki kelenjar keringat dan kelenjar minyak, sehingga area permukaan bibir…
- 47 Cara Menghilangkan Bekas Luka Lama yang Hitam Secara… Secara medis bekas luka yang membekas pada kulit dan biasanya berwarna hitam kecoklatan merupakan dampak dari timbulnya jaringan parut yang…
- 25 Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami Memiliki gigi yang putih bersih dan sehat berkilau memang merupakan impian semua orang, tidak heran pada saat ini orang-orang menggunakan…
- Cara Membesarkan Bokong Wanita Agar Menjadi Semakin Seksi Daya tarik seorang wanita memang memiliki banyak sekali kriteria, bukan hanya dilihat dari penampilan wajah yang mempesona saja namun keindahan…
- 21 Cara Mengecilkan dan Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami Memiliki wajah yang sempurna merupakan impian semua orang, namun terkadang banyak sekali masalah yang timbul pada wajah kita salah satunya…
- Cara Sit Up yang Baik dan Benar Beserta Manfaat dan… Situ up adalah salah satu gerakan latihan kekuatan yang sangat efektif sekali untuk membantu membakar lemak pada tubuh karena gerakan…
- 27 Cara Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Secara Alami Memiliki tinggi badan yang proporsional merupakan impian semua orang, baik pria maupun wanita tentu saja semua menginginkannya bukan ?Karena dengan…
- Cara Menghitung Berat Badan Ideal Menggunakan Rumus… Baik pria maupun wanita tentu saja menginginkan mempunyai berat badan yang ideal karena dengan memiliki berat badan yang ideal dapat…
- 27 Cara Menghilangkan Karang Gigi Sendiri Secara Alami Karang gigi adalah plak yang menumpuk dan mengendap pada sela-sela gigi, karang gigi biasanya berwarna kuning namun jika karang gigi…
- Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan… Cara melempar bola dalam permainan rounders ada 3 cara antara lain: Melempar bola melambung Melempar bola mendatar Melempar bola menyusur…
