Home » Umum » Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket
Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket
Cara menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan 3 bentuk: menggiring bola di tempat, sambil berjalan, dan sambil berlari, berikut gerakan menggiring bola basket yang benar:
Sikap berdiri dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang dengan posisi lutut sedikit ditekuk.
Pegang bola dengan kedua tangan.
Lalu pantul-pantulkan bola basket di tempat menggunakan tangan kanan.
Apabila sudah lancar mengontrol jalannya bola, lanjutkan dengan gerakan memantul-mantulkan bola sambil berjalan dan berlari.
Teknik dribble basket dilakukan dengan menggunakan salah satu tangan (kanan / kiri) dengan tujuan untuk menguasai bola.
Untuk dapat menguasai gerakan ini, pertama kita harus menguasai bagaimana mengontrol bola tersebut dengan memantulkan di tempat.
Mengontrol arah pergerakan bola sesuai keinginan.
Lalu jika sudah mampu melakukannya dengan baik, dilakukan dengan memantulkan bola sambil berjalan.
Berarti bola tersebut dipantulkan, seirama dengan langkah kaki.
Bisa dilakukan dengan satu tangan, atau bergantian antara tangan kanan dan kiri.
Nah, kalau sudah bisa dengan jalan, dilanjutkan menggiring sambil berlari.
Dengan teknik tersebut maka kita dapat menguasai gerakan dribbling dengan baik.
Rekomendasi:
Apa Itu Ligamen dan Fungsinya dalam Tubuh Manusia Halo, pembaca yang budiman! Pernahkah kalian mendengar tentang ligamen? Ligamen adalah jaringan ikat yang menyambungkan dua tulang pada sendi dan…
Apa Itu Leg Day dan Manfaatnya bagi Tubuh Selamat datang para pembaca setia! Kali ini kita akan membahas tentang leg day dan manfaatnya bagi tubuh. Tidak hanya mendapat…
Apa Itu Kinestetis: Pengertian dan Cara… Halo sobat pembaca yang budiman! Apa kabar kalian hari ini? Pernahkah kalian mendengar istilah kinestetis? Jika belum pernah, jangan khawatir…
Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Kaki Penyebab dan cara menghilangkan bau kaki - Bromhidrosis atau biasa disebut dengan bau kaki merupakan masalah yang sangat menggangu sekali. Masalah…
Apa Itu Latar Belakang? Halo teman-teman, selamat datang di artikel saya tentang "Apa Itu Latar Belakang?". Apa yang terlintas di pikiran kalian ketika mendengar…
Apa Itu Teknik Informatika Halo, teman-teman! Apakabar nih? Ngomongin soal dunia teknologi, pasti udah enggak asing lagi dengan Teknik Informatika, kan? Bagi sebagian orang,…
Apa Itu Tengkuk dan Bagaimana Cara Merawatnya Halo pembaca, kali ini kita akan membahas mengenai tengkuk dan bagaimana cara merawatnya. Tengkuk adalah bagian punggung yang letaknya di…
Apa Itu Cinematic? Salam! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang film yang lagi ngetrend akhir-akhir ini yaitu Cinematic. Mungkin kadang-kadang kita…
Apa itu Tungkai? Selamat datang, kawan-kawan! Salah satu bagian tubuh kita yang penting dan seringkali kita abaikan adalah tungkai. Tungkai terdiri dari paha,…
Posisi Lotus dalam Meditasi Selamat datang, para pencinta meditasi! Apakah kamu pernah mengenal atau bahkan mencoba posisi lotus dalam meditasi? Posisi lotus adalah posisi…
Apa Itu Rebound dan Bagaimana Cara Mengatasinya? Salam hangat buat semua pembaca yang budiman! Di dunia sepakbola, kata "rebound" bermakna peluang kedua yang diberikan dalam sebuah pertandingan.…
