Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli

Cara melakukan servis dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan servis bawah dan atas, berikut ini tahapan / gerakan servis bawah:

  1. Posisi berdiri dengan kaki kiri di depan, sedangkan kaki kanan di belakang.
  2. Pegang bola dengan tangan kiri.
  3. Lambungkan bola setinggi bahu.
  4. Lengan tangan kanan diayunkan ke belakang, kemudian pukul bola dengan sikap tangan mengepal.
  5. Perkenaan bola pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah pergerakan bola.
  6. Setelah bola terpukul, langkahkan kaki kanan ke depan.

Bayangkan kita berada di garis belakang lapangan voli, dan akan melakukan pukulan, jadi ada 3 tahapan: persiapan, gerakan memukul, dan sikap setelah memukul.

Rencananya, kita akan melakukan servis dengan tangan kanan. Jadi kaki yang di belakang adalah kaki kanan, sedangkan kaki yang di depan adalah kaki kiri.

Agar kita dapat mengayunkan tangan dengan leluasa.

Lalu tangan kiri memegang bola, kemudian dilambungkan sebahu. Di saat bola melambung, tangan kanan kita berayun ke belakang.

Kemudian, di saat bola tersebut mulai jatuh, tangan mengepal serta berayun ke depan mengenai bola untuk melakukan pukulan ke depan atas.

Setelah bola berhasil dipukul, kaki kanan yang ikut terayun tersebut selesai melangkahkan kaki ke depan.

BACA JUGA:   Tarikan atau dorongan yang dapat mempengaruhi keadaan suatu benda disebut?