Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket

oleh

Cara menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan 3 bentuk: menggiring bola di tempat, sambil berjalan, dan sambil berlari, berikut gerakan menggiring bola basket yang benar:

  1. Sikap berdiri dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang dengan posisi lutut sedikit ditekuk.
  2. Pegang bola dengan kedua tangan.
  3. Lalu pantul-pantulkan bola basket di tempat menggunakan tangan kanan.
  4. Apabila sudah lancar mengontrol jalannya bola, lanjutkan dengan gerakan memantul-mantulkan bola sambil berjalan dan berlari.

Teknik dribble basket dilakukan dengan menggunakan salah satu tangan (kanan / kiri) dengan tujuan untuk menguasai bola.

Untuk dapat menguasai gerakan ini, pertama kita harus menguasai bagaimana mengontrol bola tersebut dengan memantulkan di tempat.

Mengontrol arah pergerakan bola sesuai keinginan.

Lalu jika sudah mampu melakukannya dengan baik, dilakukan dengan memantulkan bola sambil berjalan.

Berarti bola tersebut dipantulkan, seirama dengan langkah kaki.

Bisa dilakukan dengan satu tangan, atau bergantian antara tangan kanan dan kiri.

Nah, kalau sudah bisa dengan jalan, dilanjutkan menggiring sambil berlari.

Dengan teknik tersebut maka kita dapat menguasai gerakan dribbling dengan baik.

Rekomendasi:

BACA JUGA:   Perhatikan Faktor-faktor berikut! 1) Munculnya globalisasi dan pasar bebas, 2) Adanya rasa senasib dan seperjuangan, 3) Penggunaan bahasa indonesia, 4) Munculnya konflik internasional, 5) Adanya rasa cinta tanah air. faktor internal pembentuk integrasi nasional ditunjukan oleh angka?