Saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah?

Saat pengambilan nafas / napas udara pada renang gaya dada yang benar adalah dilakukan (B) saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul / pantat.

Teknik mengambil nafas menggunakan mulut, jika dilihat berdasarkan gerakan kaki, maka dilakukan saat tumit ditarik ke dekat pinggul, dengan cara mengangkat leher.

Teknik pernapasan pada renang, kita bagi ke dalam 2 macam nih yaitu mengambil, dan membuang udara.

Nah, yang dimaksud oleh soal itu ketika mengambil udara berdasarkan gerakan kaki.

Kalau gerakan tangan kan, dilakukan ketika menekan ke bawah permukaan air.

Untuk gerak spesifik kaki terdiri dari:

Awal:

  • Kaki lurus dan rapat.

Gerakan:

  • Menarik tumit kaki ke dekat pinggul (bernapas)
  • Mendorong kaki ke belakang lurus dan rapat (membuang napas)
BACA JUGA:   Upah tenaga kerja di Vietnam relatif murah. Penyebab kondisi tersebut adalah?