Cara melempar bola (passing) dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan berbagai teknik, berikut ini gerakan melempar bola basket dengan dua tangan dari depan dada (Chest Pass):
- Posisi berdiri dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu serta lutut sedikit ditekuk.
- Sikap badan condong ke arah depan.
- Pegang bola dengan kedua telapak tangan dengan jari-jari dibuka.
- Kedua siku ditekuk, dan letakkan bola di depan badan setinggi dada.
- Langkahkan kaki kiri ke depan pada arah sasaran melempar bola.
- Dorong kedua lengan lurus ke depan pada sasaran.
Sebelum kita melemparkan bola, pertama harus memegang bola tersebut dengan baik.
Yaitu dengan sikap kaki terbuka sebahu, dan lutut direndahkan / dilipat sebagai kuda-kuda untuk menyeimbangkan b