Jelaskan cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada
Cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya dada adalah dengan 3 langkah gerakan yaitu menekuk, menendang, lalu merapatkan kedua kaki.
- Gerakan tekuk: dengan membengkokan kedua kaki ke dalam (ditekuk).
- Gerakan tendang: tujuannya untuk meluruskan kaki dengan cara menendang ke belakang bersamaan dengan posisi kedua kaki terbuka.
- Gerakan rapatkan: dari posisi kaki kanan dan kiri terbuka tersebut kemudian dirapatkan hingga kedua telapak kaki saling bersentuhan.
