Bentuk gerakan senam meroda yang benar adalah (A) berputar menyamping ke arah gerakan. Sebab, gerakan meroda dilakukan dengan memutar badan ke samping badan menggunakan kedua tangan dan kaki layaknya sebuah roda.
Dalam teknik meroda, dibagi ke dalam 3 tahapan yaitu Sikap awal, Gerakan / pelaksanan, dan Sikap akhir.
Pada posisi awal, badan berada pada samping matras / menyamping dari arah gerakan, dengan kedua tangan diangkat serong ke samping telinga.
Lalu pada tahapan pelaksanaan gerakan yang dilakukan dengan cara memutar badan ke samping,
Telapak tangan diletakan pada matras, lalu kaki terangkat, tangan satunya lagi menyentuh matras, dan kaki satu terangkat, hingga kaki tersebut turun satu persatu ke matras.