elaskan bagaimana cara melakukan teknik posisi badan renang gaya bebas!

Cara melakukan teknik posisi badan dalam renang gaya bebas (Crawl) adalah posisi badan harus horizontal / rata dengan air, dengan posisi, (1) dada, bahu dan pinggul berada dalam air, (2) wajah berada sedikit di atas permukaan air, dan (3) kedua kaki lebih rendah dari punggung.

Pada prinsipnya sikap tubuh pada renang gaya bebas adalah Streamline atau rata / sejajar / horizontal dengan bidang permukaan air.

Yang berarti kepala, badan dan kaki lurus supaya mengapung di air dalam posisi tubuh telungkup.

Sedangkan muka yang berada agak di atas permukaan air, bertujuan supaya kita lebih mudah mengambil nafas.

Sebab, teknik pengambilan nafas renang gaya bebas dilakukan dengan cara memutar kepala ke arah samping kanan / kiri melalui mulut dan juga hidung.

BACA JUGA:   Musik tradisional yang termasuk kategori seni hiburan masyarakat adalah?