Home » Umum » elaskan bagaimana cara melakukan teknik posisi badan renang gaya bebas!
elaskan bagaimana cara melakukan teknik posisi badan renang gaya bebas!
Cara melakukan teknik posisi badan dalam renang gaya bebas (Crawl) adalah posisi badan harus horizontal / rata dengan air, dengan posisi, (1) dada, bahu dan pinggul berada dalam air, (2) wajah berada sedikit di atas permukaan air, dan (3) kedua kaki lebih rendah dari punggung.
Pada prinsipnya sikap tubuh pada renang gaya bebas adalah Streamline atau rata / sejajar / horizontal dengan bidang permukaan air.
Yang berarti kepala, badan dan kaki lurus supaya mengapung di air dalam posisi tubuh telungkup.
Sedangkan muka yang berada agak di atas permukaan air, bertujuan supaya kita lebih mudah mengambil nafas.
Sebab, teknik pengambilan nafas renang gaya bebas dilakukan dengan cara memutar kepala ke arah samping kanan / kiri melalui mulut dan juga hidung.
Rekomendasi:
Perawatan Wajah Berjerawat yang Baik dan Benar Perawatan wajah berjerawat memang susah-susah gampang, karena jika salah penanganan dalam perawatan jerawat bisa-bisa jerawat malah akan menjadi banyak dan…
Cara Menghitung Persentase Siswa Secara Mudah Cara Menghitung Persentase Kelulusan Siswa Kelulusan adalah hal penting bagi para siswa karena itu menunjukkan keberhasilan mereka dalam menyelesaikan pendidikan…
Apa itu Rendah Hati? Selamat datang, pembaca setia! Di artikel kali ini, kita akan membahas sebuah konsep yang penting dalam hidup kita yaitu rendah…
21 Cara Melembabkan Kulit Wajah Secara Alami Cara melembabkan kulit wajah yang kering, kusam, bersisik atau berminyak dapat anda lakukan sendiri dirumah, dengan memanfaatkan bahan - bahan…
cara menghitung sigma Pengertian Sigma dan Fungsinya dalam Statistika Statistika adalah suatu cabang ilmu matematika yang berguna untuk mengolah dan menganalisis data dalam…
Apa Itu Handstand dan Cara Melakukannya Selamat datang, pembaca! Apakah kamu pernah mendengar tentang gerakan handstand sebelumnya? Handstand adalah gerakan senam yang melibatkan kamu mengangkat badan…
Apa Itu Tengkuk dan Bagaimana Cara Merawatnya Halo pembaca, kali ini kita akan membahas mengenai tengkuk dan bagaimana cara merawatnya. Tengkuk adalah bagian punggung yang letaknya di…
Jenis Jenis Kulit Wajah dan Cara Merawatnya Jenis jenis kulit wajah sangat penting sekali anda ketahui. Hal ini dikarenakan jenis kulit wajah pada setiap orang tidaklah sama,…