Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda pada olahraga senam lantai adalah posisi (B) menyamping ke arah gerakan.

Gerakan meroda dilakukan dengan memutar badan ke samping menggunakan kaki dan tangan layaknya roda yang berguling, dengan sikap badan menyamping pada arah gerakan, tangan dan kaki akan tepat mengenai matras.

  • Pada sikap awal: badan akan menyamping matras / arah dari gerakan, dengan posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lengan terentang menyerong ke atas.
  • Gerakan: apabila matras di samping kiri, maka letakkan telapak tangan kiri pada matras, diikuti kaki sebelah kanan terangkat lurus ke atas.

Lalu saat telapak tangan kanan menyentuh matras, kaki kiri ikut terangkat ke atas.

Sehingga badan pada posisi bediri dengan kedua tangan dengan kedua kaki di atas.

BACA JUGA:   Berikut yang termasuk potensi perairan Laos adalah?