Home » Umum » Jelaskan apa yang dimaksud dengan kekuatan
Jelaskan apa yang dimaksud dengan kekuatan
Yang dimaksud dengan kekuatan adalah kemampuan otot-otot tubuh seseorang terhadap ketahanan suatu beban yang berasal dari badan sendiri maupun dari luar.
Seorang yang mampu angkat besi seberat 100 kilogram, berarti memiliki kekuatan sebesar 100 Kg. Sebab otot tersebut mampu menahan beban 100 Kg.
Kekuatan fisik berhubungan dengan faktor utama otot tubuh. Meskipun begitu kemampuan ini dapat dikembangkan, atau ditingkatkan dengan latihan yang teratur.
Seperti misalnya, push up, sit up, jalan dengan tangan / berdiri dengan tangan di dekat tembok, hingga angkat barbel.
Secara umum, olahraga apapun yang mengandalkan beban, yang berupa 3 gerakan Mengangkat, Menarik, atau Mendorong.
Cara Menghitung Persentase Penurunan Pengertian Persentase Penurunan Pengertian persentase penurunan adalah suatu istilah untuk mengukur besarnya penurunan suatu jumlah atau nilai dari sebuah data…
Cara Menghitung Persentase Lemak Tubuh Pengertian Persentase Lemak Tubuh Persentase lemak tubuh (Body Fat Percentage) adalah presentase dari total berat tubuh kita yang terdiri dari…
47 Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami Memiliki kulit wajah yang cerah alami merupakan dampaan setiap orang. Gak peduli walaupun warna asli kulit anda hitam, coklat atau…
Cara Menghitung Persentase Target dengan Mudah Langkah Pertama: Tentukan Jumlah Target Sebelum menghitung persentase target, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menentukan jumlah target terlebih dahulu.…
Arti kata syukron Arti kata syukron - Kata "syukron" merupakan kata yang digunakan dalam bahasa Arab untuk menyatakan rasa syukur atau terima kasih.…
Manfaat, Cara dan Variasi Push Up Push up adalah salah satu jenis latihan olahraga yang dikhususkan untuk melatih kekuatan dan ketahanan tubuh. Latihan olahraga ini sangat…
Cara Menghitung Persentase Kehadiran Siswa per Bulan Langkah-langkah Menghitung Persentase Kehadiran Siswa Per Bulan Setiap guru pasti ingin mengetahui persentase kehadiran siswa yang ada di kelasnya. Kehadiran…
cara hitung persen Konsep Persentase Bicara tentang matematika, salah satu topik yang sering dijumpai ialah persentase. Persentase merupakan salah satu cara untuk mengukur…
rumus mencari persen Pengertian Persentase Persentase merupakan salah satu konsep matematika yang sangat penting dan sering dipakai baik dalam kehidupan sehari-hari, bisnis, maupun…