Jalan cepat adalah salah satu cabang atletik yang gerakan kakinya selalu berhubungan atau menginjak tanah. Berbeda dengan lari, yang adakalanya kedua kaki lepas atau tidak menyetuh atau menginjak tanah atau melayang.
Pembahasan
Cara melakukan start jalan cepat yaitu
- Start dilakukan dengan start berdiri.
- Ketika aba-aba “bersedia”, pejalan menempatkan kaki kiri di belakang garis start dan kaki kanan di belakang kaki kiri, badan agak condong ke depan, tangan bergantung kendor.
- Ketika terdengar bunyi pistol atau aba-aba “Ya”, langkahkan kaki kanan ke depan dan terus jalan.
Rekomendasi:
- Manfaat, Cara dan Variasi Push Up Push up adalah salah satu jenis latihan olahraga yang dikhususkan untuk melatih kekuatan dan ketahanan tubuh. Latihan olahraga ini sangat…
- Cara Melakukan Senam Kegel Dengan Benar Dan Manfaatnya Senam Kegel adalah senam yang ditujukan untuk melatih otot-otot panggul bagian bawah. Senam ini dapat membantu mengencangkan otot-otot di bawah…
- Jelaskan cara memasuki garis finish dalam jalan cepat Cara memasuki garis finish dalam atletik jalan cepat adalah dengan berjalan sekuat tenaga tanpa mengurangi kecepatan sampai kurang lebih 5…
- Membuat Cat Rambut yang Bagus, Halal dan Alami Untuk… Cat rambut yang bagus dan halal untuk mewarnai rambut bisa anda buat sendiri dirumah menggunakan bahan-bahan alami tanpa repot-repot melakukan…
- 31 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami… Kolesterol tinggi atau dalam dunia medis sering disebut dengan hiperkolesterolemia adalah suatu kondisi dimana tingkat kandungan kolesterol didalam darah melebihi…
- Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam… Cara melempar bola dalam permainan rounders ada 3 cara antara lain: Melempar bola melambung Melempar bola mendatar Melempar bola menyusur…
- Macam-Macam Gerakan Sholat Berserta Manfaatnya Bagi… Sholat merupakan perwujudan dari ketaatan, sebagai sarana penghubung antara seorang hamba dengan Tuhannya. Sholat juga merupakan gambaran ketaatan seorang hamba…
- Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak… Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu? Satu….. Dua….. Tiga….. Siap-siap, Mulai Bersedia, Mulai Bersedia, Siap, Yak Semua…
- Kesalahan yang sering terjadi ketika mengambil… Kesalahan yang sering terjadi ketika mengambil posisi saat aba-aba “bersedia” adalah? Badan fleksibel Badan condong ke depan Badan kurang tinggi…
- 6 Gerakan Senam Untuk Mengecilkan Perut Buncit yang… Memiliki perut buncit memang sungguh menyiksa sekali. Karena selain dapat menurunkan kepercayaan diri, memiliki perut buncit juga sering membuat kita…
- Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan… 1. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ...... a. menghadap arah gerakan c. membelakangi arah gerakan…
- 27 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Secara Alami Jerawat merupakan masalah kulit yang menjengkelkan sekali, biasanya jerawat menyerang area kulit wajah berbentuk bulat-bulat berwarna merah dan ketika sudah…
- Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan… Cara melakukan servis dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan servis bawah dan atas, berikut ini tahapan / gerakan servis…
- Cara Mengecilkan Payudara dengan Cepat Secara Alami Payudara merupakan aset yang sangat berharga sekali bagi wanita, karena dengan memiliki payudara yang indah dapat membuat penampilan menjadi lebih…
- Start renang gaya bebas dilakukan dari Start renang gaya bebas (Crawl) dilakukan dari (A) atas bibir / balok start dengan sikap yang membungkuk. Sebab, teknik start renang gaya…
- 12 Gerakan Olahraga Untuk Menambah Tinggi Badan dengan Cepat Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan impian semua orang. Karena selain dapat membantu menunjang penampilan, memiliki tinggi badan yang ideal…
- Seorang pelari akan didiskualifikasi apabila… Berapa maksimal yang diperbolehkan seorang pelari melakukan kesalahan Start sebelum didiskualifikasi? Jawaban Pendahuluan Atletik dikenal sebagai induk dari berbagai cabang…
- 27 Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami Perut buncit merupakan masalah yang sering terjadi pada orang-orang zaman sekarang. Pada umumnya masalah perut buncit ini banyak menyerang kaum…
- Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola? Cara menendang bola dalam permainan sepak bola dengan kaki bagian dalam yaitu (1) Berdiri dengan sikap tegak, dan melangkahkan rileks, sehingga posisi…
- Teknik mencapai finish dalam perlombaan lari… Dalam perlombaan lari, terdapat beberapa teknik yang dapat digunakan ketika memasuki garis finish, yaknni. Menambah kecepatan Menjatuhkan salah satu bahu…