Home » Umum » Jelaskan cara melakukan tumpuan dalam lompat jauh
Jelaskan cara melakukan tumpuan dalam lompat jauh
Cara melakukan tumpuan / tolakan dalam lompat jauh adalah (1) kaki bebas dibengkokan, dan diayunkan secara horizontal dan lurus, (2) pada waktu melakukan tolakan, luruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang, (3) tolakan ke arah depan atas membentuk sudut 45°.
Kaki bebas artinya kaki ayaun, atau kaki belakang yang bukan untuk menumpu. Sedangkan kaki untuk menolak diluruskan, terutama sendi pada mata kaki, agar saat menginjak papan tolak, badan terdorong kuat.
Sudut tolakan 45°, bertujuan agar dorongan badan ke depan atas, tidak terlalu tinggi ataupun rendah, sehingg hasil lompatan bisa jauh.
Rekomendasi:
cara hitung volume tabung Pengertian Volume Tabung dan Perhitungannya Volume tabung merupakan istilah matematika yang digunakan untuk menghitung isi suatu tabung dalam bentuk tiga…
cara menghitung persegi Konsep Dasar Persegi dan Sifat-sifatnya Masih ingat dengan benda matematika yang bernama persegi? Ya, persegi merupakan benda matematika yang memiliki…
cara menghitung perkalian susun Konsep dasar perkalian susun Perkalian susun adalah konsep matematika dasar yang berkaitan dengan operasi perkalian. Konsep ini juga sering disebut…
Cara Menghitung Persentase dari Angket Pengertian dari Persentase Angket Apakah Anda tahu apa itu persentase angket? Dalam dunia survei, persentase angket adalah metode pengumpulan data…
cara menghitung volume tabung Pengertian Tabung dan Volume Tabung adalah suatu bentuk geometri yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Tabung terdiri dari 2 lingkaran…
Cara Menghitung Persentase Harga Jual Pengertian Persentase Harga Jual Persentase Harga Jual (PHJ) adalah proporsi harga jual suatu produk yang dihitung dari harga pokok penjualan…
14 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Wajib Anda Ketahui Hati-hati jika memiliki kolesterol tinggi karena dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Cegah masalah ini dengan mengetahui berbagai macam penyebabnya…
Cara Menghitung Bunga Persen di Kalkulator Mengenal Kalkulator dan Fungsinya di Perhitungan Bunga Dalam kehidupan sehari-hari, penggunaan kalkulator sudah menjadi hal yang umum. Mulai dari menghitung…
rumus menghitung volume tabung Pengertian Tabung dan Volume Tabung adalah sebuah bangun ruang berbentuk silinder dengan sisi lengkung pada kedua ujungnya. Secara sederhana, tabung…
Cara Menghitung Persentase Kehadiran Mahasiswa Cara Mendapatkan Data Kehadiran Mahasiswa Saat mengambil kuliah maupun suatu mata kuliah, kehadiran menjadi salah satu hal yang sangat penting…
Cara Menghitung Persentase Hasil Pemilu Cara menghitung jumlah suara sah pemilu Pemilu atau Pemilihan Umum yang dilaksanakan di Indonesia merupakan suatu kegiatan yang bersifat demokratis.…
Cara Menghitung Persentase Realisasi Anggaran Pengertian Persentase Realisasi Anggaran Persentase realisasi anggaran adalah ukuran yang digunakan untuk mengukur sejauh mana suatu proyek atau program berhasil…