Home » Umum » Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah
Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah
Fungsi utama gerakan ayunan lengan tangan saat melakukan jalan cepat adalah (B) untuk menjaga keseimbangan badan saat melangkahkan kaki.
Gerak spesifik lengan pada jalan cepat memilki 2 tujuan utama yaitu (1) mempertahankan momentum ke depan, dan (2) menjaga keseimbangan.
Mempertahankan momentum ke depan maksudnya saat kita melangkah dengan kordinasi pinggul, lengan tangan akan bergerak mempertahankan badan yang agar tetap terjaga gerakan ke arah depan.
Misalnya, kalau kaki kanan kita melangkah ke depan, maka tangan kiri yang ke depan, sedangkan lengan kanan ke belakang, sehingga gerakan badan tetap terjaga ke depan dengan efektif.
Apa Itu Manuver dan Bagaimana Cara Melakukannya? Halo teman-teman, apakah kalian pernah mendengar istilah manuver? Manuver atau dalam bahasa Indonesia disebut ‘gerakan’ merupakan salah satu teknik dasar…
Apa itu Tungkai? Selamat datang, kawan-kawan! Salah satu bagian tubuh kita yang penting dan seringkali kita abaikan adalah tungkai. Tungkai terdiri dari paha,…
Macam-Macam Gerakan Sholat Berserta Manfaatnya Bagi… Sholat merupakan perwujudan dari ketaatan, sebagai sarana penghubung antara seorang hamba dengan Tuhannya. Sholat juga merupakan gambaran ketaatan seorang hamba…
Apa Itu Kebahagiaan? Selamat datang, pembaca! Kebahagiaan adalah istilah yang sudah sangat familiar di telinga kita. Namun, apakah sebenarnya kebahagiaan itu? Apakah kebahagiaan…
Apa Itu Pull Up dan Bagaimana Melakukannya Salam pembaca yang budiman! Pull up adalah salah satu latihan beban yang sangat efektif untuk membentuk kekuatan dan kebugaran tubuh…
Apa itu Kecepatan dan Bagaimana Mengukurnya? Halo pembaca! Apa kabarnya hari ini? Pernahkah kalian mendengar tentang kecepatan? Atau bahkan pernah mengukurnya? Kecepatan merupakan salah satu konsep…
Apa Itu Proposal dan Bagaimana Cara Menyusunnya? Halo! Kamu pasti pernah mendengar kata 'proposal', bukan? Bagi yang mahasiswa, proposal adalah salah satu persyaratan penting sebelum melakukan penelitian…
Apa Itu Batin: Pengertian dan Penjelasan Salam kepada para pembaca setia, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai istilah "batin". Bagi sebagian dari kita, mungkin…
Apa Itu Suspensi dan Bagaimana Cara Kerjanya? Salam pembaca setia! Kamu pernah mendengar istilah suspensi? Suspensi adalah salah satu sistem penting pada kendaraan yang berfungsi untuk menyerap…
Apa Itu Smash dalam Permainan Bulu Tangkis? Halo, pembaca! Apakah kamu seorang pecinta bulu tangkis? Jika iya, pasti kamu tidak asing dengan istilah smash. Smash merupakan salah…
Apa Itu Kalimat Tidak Efektif? Selamat datang para pembaca setia, apa kabarnya hari ini? Semoga sehat selalu ya. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas…
cara menghitung koma Pengertian Bilangan Koma Bilangan koma adalah suatu bilangan yang mempunyai bilangan desimal setelah koma dengan penulisan menggunakan tanda koma atau…
Apa itu Paragraf Induktif? Halo, para pembaca setia. Kali ini, kita akan membahas tentang paragraf induktif. Mungkin sebelumnya kamu pernah mendengar istilah ini, tetapi…
