Home » Umum » Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat
Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat
Kebugaran jasmani diperlukan oleh seseorang untuk dapat (D)mengerjakan pekerjaan tanpa merasa kelelahan.
Karena, hakikat kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik tubuh dalam melakukan aktivitas pekerjaan sehari-hari tanpa merasa kelelahan, dan siap melakukan / melanjutkan aktivitas kembali.
Yang berarti mampu mengerjakan pekerjaan seperti bersekolah dari senin sampai sabtu, bekerja dari pagi sampai sore, dan lain sebagainya tanpa merasa kecapean.
Oleh sebab itulah, diperlukan latihan secara rutin untuk mendapatkan derajat kebugaran jasmani yang tinggi, yang kemampuan tersebut akan dibutuhkan dalam melakukan aktivitas kerja agar tidak kelelahan.
Sebagai contoh orang yang aktif beraktifitas, akan memiliki kebugaran jasmani yang lebih tinggi daripada yang jarang bergerak.
Rekomendasi:
Apa Itu BMR dan Bagaimana Menghitungnya? Selamat datang, sahabat pembaca setia! Saat ingin memulai perjalanan menuju hidup sehat dan ideal, pasti pertama kali terpikir untuk melakukan…
Apa Itu EQ dan Mengapa Penting untuk Kehidupan? Halo semua! Apa kabar? Mengapa kita sering tergoda dengan kepintaran seseorang dan mengabaikan hal lain seperti kepekaan emosional? EQ atau…
cara menghitung derajat Pengertian Derajat dalam Matematika Derajat dalam matematika adalah satuan untuk mengukur besarnya sudut. Satuan ini biasanya digunakan dalam matematika trigonometri…
Apa Itu Mobilisasi dalam Kesehatan? Halo, teman-teman! Apa kabar? Kali ini, kita akan membahas tentang salah satu istilah dalam dunia kesehatan, yaitu mobilisasi. Sebuah istilah…
Apa Itu Pull Up dan Bagaimana Melakukannya Salam pembaca yang budiman! Pull up adalah salah satu latihan beban yang sangat efektif untuk membentuk kekuatan dan kebugaran tubuh…
Apa Itu Kerja Rodi dan Bagaimana Cara Melakukannya? Halo, Sahabat Tekerja! Setiap orang pasti memiliki penghasilan untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Ada berbagai cara untuk mendapatkan uang seperti bekerja…
Mager Itu Apa? Selamat datang pembaca! Masih sering mendengar kata "mager" tapi bingung maksudnya apa? "Mager" adalah kependekan dari kata "malas gerak" yang…