Kebutuhan kebugaran jasmani sesorang / tiap orang berbeda – beda, kebutuhan jasmani tersebut tergantung pada (C) gerak / aktivitas yang diperlukan seseorang.
Sebab, kebugaran jasmani merupakan kemampuan fisik dalam menyesuaikan diri terhadap aktivitas harian tanpa merasa kelelahan yang berarti.
Artiny, setiap orang memiliki ukuran kebutuhan kebugaran / kesegaran fisik yang berbeda.
Contohnya: pada seorang yang pelajar atau mahasiswa memerlukan kemampuan fisik untuk menjalani aktifitas dari berangkat sekolah, belajar, hingga pulang sekolah.
Rekomendasi:
- 8 Cara Menjalankan Pendidikan di Masa Pandemi Covid… 8 Cara Menjalankan Pendidikan di Masa Pandemi Covid 19, Pasti Efektif Rutinitas selama pandemi tidaklah sama dengan masa…
- 25 Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh Dengan… Ternyata cara memutihkan kulit wajah dan tubuh sangat mudah sekali anda bisa memanfaatkan bahan-bahan tradisional herbal alami yang telah terbukti…
- Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
- 71 Makanan Penambah Darah Paling Ampuh dan Telah… Apakah anda sering merasa pusing, sakit kepala, cepat, lelah, lemas atau kurang konsentrasi, jangan-jangan anda sedang mengalami masalah kurang darah…
- Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia ( Susah Tidur ) Penyebab dan cara mengatasi insomnia ( susah tidur ) - Insomnia merupakan suatu masalah kesehatan serius yang paling ditakuti oleh…
- Pendidikan di Luar Negeri? Ini Kelebihan, Kekurangan… Pendidikan di Luar Negeri? Ini Kelebihan, Kekurangan & Pertimbangannya Sekolah di luar negeri memang sangat menarik untuk dicoba. Di…
- 27 Cara Menghilangkan Kutil Secara Alami Kutil merupakan benjolan kecil yang biasa muncul pada permukaan kulit seseorang, kutil ini dapat muncul pada bagian tubuh mana saja…
- Jelaskan pengertian kebugaran jasmani ! Pengertian kebugaran jasmani secara umum adalah kemampuan dan kesanggupan tubuh fisik menyesuaikan diri terhadap aktivitas sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang…
- Waktu yang diperlukan untuk Latihan kebugaran… Volume waktu latihan yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan (selain) atlet durasi minimal adalah (A) 20 menit tidak termasuk waktu untuk…
- 31 Cara Menghilangkan Kantung Mata Panda Dengan… Lingkaran hitam yang terletak dibawah mata atau biasa disebut mata panda merupakan masalah umum yang sering terjadi pada kebanyakan orang…
- 27 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Secara Alami Jerawat merupakan masalah kulit yang menjengkelkan sekali, biasanya jerawat menyerang area kulit wajah berbentuk bulat-bulat berwarna merah dan ketika sudah…
- 47 Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami Memiliki kulit wajah yang cerah alami merupakan dampaan setiap orang. Gak peduli walaupun warna asli kulit anda hitam, coklat atau…
- Sebutkan 10 hak dan kewajiban seorang siswa di sekolah? Contoh Hak seorang siswa di Sekolah adalah : 1) Mendapatkan ilmu yang memadai dari seorang guru. 2) Tidak mendapat diskriminasi…
- 27 Cara Mengobati Sariawan Secara Alami dan Cepat Cara mengobati sariawan secara alami dan cepat - Sariawan adalah benjolan kecil yang menyerupai luka dan biasanya banyak tumbuh pada…
- Cara Membakar Lemak Paling Simple Tanpa Olahraga,… Cara membakar lemak di paha, perut, lengan, pipi, pinggang, bokong, betis dan seluruh tubuh dapat anda lakukan dengan mudah dan…
- 27 Cara Mengurangi Nafsu Makan Secara Tradisional Alami Intensitas tinggi rendahnya nafsu makan yang dimiliki oleh seseorang sangat erat hubungannya dengan berat badan. Hal ini terjadi karena nafsu…
- Bahaya Duduk Terlalu Lama dan Cara Mencegah Dampak… Semakin berkembangnya zaman membuat aktifitas manusia pada saat ini menjadi semakin komplek sekali, pada saat ini manusia tidak hanya disibukkan…
- Manfaat Tidur Tanpa Busana Ternyata Luar Biasa Sekali Udah pernah tidur tanpa busana belum ( telanjang ) ?, FYI ni buat kalian, ternyata tidur tanpa busana memiliki manfaat…
- 27 Cara Menghilangkan Panu Secara Alami, Cepat dan Ampuh Cara menghilangkan panu yang membandel dan sudah menyebar di area punggung, wajah, pipi dan bagian tubuh lainnya dapat anda lakukan…
- 27 Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari Secara Alami Cara mengatasi kulit hitam, perih, belang, gosong, gelap, mengelupas, memerah, coklat, kering dan kusam akibat terbakar sinar matahari ternyata mudah…