Home » Umum » Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan
Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan
Kemampuan otot – otot untuk melakukan suatu ketahanan fisik akibat suatu beban dari badan atau dari luar tubuh dinamakan / disebut dengan (A) Kekuatan.
Kekuatan fisik pada intinya dipengaruhi oleh faktor kemampuan otot. Nah untuk meningkatkan atau melatihnya bisa dengan melakukan ketahanan fisik, seperti mengangkat, mendorong, atau menarik.
Kemampuan otot kita meningkat apabila kita mampu melakukan / menahan beban lebih dari sebelumnya.
Contohnya: awalanya kuat push up 10 kali lalu, meningkat menjadi 20 kali.
Rekomendasi:
Apa Itu Hernia? Halo semuanya, selamat datang lagi di website kami. Kali ini kita akan membahas mengenai hernia, ya hernia adalah masalah kesehatan…
Apa Itu Leg Day dan Manfaatnya bagi Tubuh Selamat datang para pembaca setia! Kali ini kita akan membahas tentang leg day dan manfaatnya bagi tubuh. Tidak hanya mendapat…
Panduan Diet Mayo Lengkap Pada artikel panduan diet mayo lengkap ini akan dijelaskan tentang cara melakukan diet mayo, pantangan diet mayo, menu diet mayo,…
Apa itu Sistem Kekebalan Tubuh? Selamat datang di artikel kami yang membahas tentang sistem kekebalan tubuh! Sistem kekebalan tubuh adalah sebuah mekanisme yang kompleks yang…
Apa itu BMI dan Bagaimana Menghitungnya? Selamat datang di artikel kami yang akan membahas tentang BMI atau Body Mass Index, sebuah metode pengukuran untuk mengetahui apakah…
Apa Itu Permintaan? Selamat datang, teman-teman! Kali ini kita akan membahas tentang permintaan. Apa sih arti dari permintaan? Sebenarnya, permintaan adalah istilah yang…
Apa itu Indeks Massa Tubuh (IMT) Hai teman-teman! Kita pasti sudah tidak asing lagi mendengar istilah Indeks Massa Tubuh (IMT), kan? Namun, apakah kalian tahu benar…
Apa Itu Core? Exploring the Basics of Computer Science Selamat datang teman-teman! Jika kamu tertarik mempelajari dunia komputer atau hanya penasaran dengan istilah-istilah teknologi seperti "core", maka artikel ini…
Apa Itu BMR dan Bagaimana Menghitungnya? Selamat datang, sahabat pembaca setia! Saat ingin memulai perjalanan menuju hidup sehat dan ideal, pasti pertama kali terpikir untuk melakukan…
Manfaat, Cara dan Variasi Push Up Push up adalah salah satu jenis latihan olahraga yang dikhususkan untuk melatih kekuatan dan ketahanan tubuh. Latihan olahraga ini sangat…